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手作有機調香會課室

【線上免費】品味生活｜精選影片 玩味人生｜每週三、日 (22:00-首播)

【菁式記錄】品味閱讀交流會丨你不是沒時間：而是你的人生，被別人的行程佔滿了〈時間貧困〉

【菁式記錄】品味閱讀交流會丨進入主線重寫階段：你還沒過期，只是劇情進入高能段落〈覺醒中年〉

【菁式記錄】品味閱讀交流會丨你不懶，是神經累：身心的平衡，也需要被好好照顧〈最强身心〉

【菁式記錄】品味閱讀交流會丨改變思考等於升級：重啟不是重來，而是進階思維模組〈自我升級的大腦〉

【菁式記錄】品味閱讀交流會丨人生不需要許可：不自律，其實是被馴服太久了〈如何活出自主人生〉

【菁式記錄】品味閱讀交流會丨這不是愛的樣子：愛會點燈，不會把你掐進黑暗裡〈煤氣燈操縱〉

【菁式記錄】品味閱讀交流會丨你不是你的防禦：理解自己的樣子，不等於困在它裡面〈走出人格陷阱〉

【菁式記錄】品味閱讀交流會丨哪裡舒服就去哪裡：舒適並非妥協，是明確選擇後的穩定〈我身安處是職場〉

【菁式記錄】品味閱讀交流會丨焦慮不是你的錯：是你的系統，從沒教過你怎麼停下來〈冷靜冷靜〉

【菁式記錄】品味閱讀交流會丨理性不是 AI 專利：人類也能不崩潰，只是版本要更新〈暗理性：如何掌控情緒〉

【菁式記錄】品味閱讀交流會丨會放鬆才是真高手：高效不是衝刺，是節奏與能量的調和〈高效放鬆〉

【菁式記錄】品味閱讀交流會丨不是別人害你痛：真正打擊你的, 是你以為的真理〈情緒之書〉

【菁式記錄】品味閱讀交流會丨感受是一種智慧：從脫鉤到調頻，重新理解情緒的訊號〈情緒靈敏力〉

【菁式記錄】品味閱讀交流會丨沒錯，我就這樣：不是不夠好，是不再需要模仿〈感謝自己的不完美〉

【菁式記錄】品味閱讀交流會丨完美是種折磨：沒有理想形狀，也能是完整存在〈阿德勒勇氣心理學〉

【菁式記錄】品味閱讀交流會丨受傷不是脆弱：傷痕記錄過的愛，比保護色更深刻〈照亮破碎之心〉

【菁式記錄】品味閱讀交流會丨依賴不是愛情證明：黏著感不是親密，而是恐懼的代名詞〈親密關係與情感依賴〉

【菁式記錄】品味閱讀交流會丨情緒其實想幫你：那些劇烈的感受，是靈魂的信使〈情緒想告訴你的事〉

【菁式記錄】品味閱讀交流會丨我不是脾氣差啦：只是我的杏仁核，太有事了〈重塑杏仁核〉

【菁式記錄】品味閱讀交流會丨焦慮是過勞的警報：不是你不夠好，是你太不想失敗〈戰勝焦慮的極簡訓練法〉

【菁式記錄】品味閱讀交流會丨快樂不是單一來源：身體是調酒師，感受是回饋迴路〈情緒雞尾酒〉

閉上眼看電影：解構旋律 X 聆聽感受 Vol.6

怦然心動的生活提案｜<<瑜伽與品味印度 Yoga, Eat, Travel>>