親愛的山友，今年全國登山日《知山，知己：你需要的知識這裡都有》
知山，是為了能安心上路；知己，是為了能在山林裡找到力量與平靜。
無論是認識登山醫學、掌握氣象判讀，還是學會規劃路線、提升體能，甚至了解山林的生態與人文，都將幫助我們更深刻地理解山，也更真實地認識自己。讓我們安全又自在地走進山的懷抱。
牽著小手去爬山－行程規劃與裝備
牽著孩子的小手走進山林，讓自然成為最好的教室。
要如何規劃一趟適合親子的行程？怎麼準備親子登山的裝備？
帶領大家一起了解如何規劃適合的親子行程、準備安全裝備！
與孩子一起把回憶裝進背包，攜手走向更美好的山林旅程！
講師－城市山人 董威言
一名從喜歡戶外，到決心為臺灣自然環境效力的城市人，致力於閱讀和寫作，啟發大家對腳下土地的想像與關懷，希望能讓臺灣的戶外環境成為真正的公共議題。在小孩出生後，這位熱愛登山的父親開始背著小孩上山，他說：「能跟家人一同在步道上創造回憶，我覺得超Rock！」。著有《登一座人文的山》、《山人不上山》。
講座資訊
日期：2025年9月22日（一）
時間：晚上7點至9點（6點半開始入場）
地點：陽明交通大學陽明校區 活動中心第三會議室
（台北市北投區立農街二段155號）
登山小物當日領取不補發）
購買登山小物「留守熊熊貼紙3件組」即可入場聽講。
「留守熊熊貼紙3件組」－兩隻熊熊跟一張協會LOGO貼紙，輕量隨身登山安全，守護自己也守護夥伴。
辦理單位
主辦單位｜教育部體育署
承辦單位｜台灣山岳、戶外安全推廣協會
協辦單位｜陽明登山社
2025全國登山日專題講座 活動一覽表
1. 9/18（四） 認識高山症與急性傷病處置
2. 9/22（一） 牽著小手去爬山－行程規劃與裝備
3. 9/23（二） 規劃自己的登山體能訓練菜單
4. 9/25（四） 當代探勘想像與實踐：百岳之外的行程規劃和風險評估
5. 9/30（二） 山中失聯72小時：你該怎麼做？從行前準備看登山風險應變
6. 10/01（三） 高山氣象研判與行程規劃
7. 10/13（一） 虎頭蜂生態及如何預防蜂螫
8. 10/15（三） 震後主脊以東的展望：結合山林、溪谷與人文田野的勘查技巧
9. 10/16（四） 判讀等高線及地圖工具的應用
10. 10/21（二） 登山體能訓練、保健與狀態評估
