【課程介紹】
轉職是一段充滿未知與挑戰的過程，
轉職是一段充滿未知與挑戰的過程，
而情緒狀態往往決定了
你能否做出清晰而穩定的決策。
本課程將帶你在行動之前，
先安頓好內在情緒，
讓你在轉職的思考與規劃中
保持冷靜、看得清方向，
並為下一步行動打下穩固基礎。
【課程適合誰】
1.正在考慮轉職但心情起伏大的人
2.面對職涯轉換感到焦慮或不安的人
3.想在決策前釐清狀態與目標的人
4.容易因情緒影響判斷的人
5.希望以更穩定心態面對職涯改變的人
【課程特色】
1.聚焦轉職前的情緒安頓方法
2.提供簡單可行的情緒穩定技巧
3.幫助清晰化轉職動機與需求
4.課程實用性高，可立即應用
5.適合任何產業與職涯階段
【相信能幫助你】
1.找到情緒焦慮與不安的來源
2.學會在重大決策前保持冷靜的方法
3.提升自我覺察與判斷力
4.降低衝動與後悔決策的風險
【課程大綱】
第一章、認識轉職前的情緒狀態
1-1 為什麼情緒會影響轉職決策
1-2 辨識焦慮與不安的真實原因
第二章、安頓情緒的實用方法
2-1 快速平復心情的簡單技巧
2-2 建立可穩定情緒的日常習慣
第三章、讓情緒支持你的轉職行動
3-1 用穩定的心態規劃轉職方向
3-2 建立情緒支持系統，讓改變更順利
【課程適合誰】
1.正在考慮轉職但心情起伏大的人
2.面對職涯轉換感到焦慮或不安的人
3.想在決策前釐清狀態與目標的人
4.容易因情緒影響判斷的人
5.希望以更穩定心態面對職涯改變的人
【課程特色】
1.聚焦轉職前的情緒安頓方法
2.提供簡單可行的情緒穩定技巧
3.幫助清晰化轉職動機與需求
4.課程實用性高，可立即應用
5.適合任何產業與職涯階段
【相信能幫助你】
1.找到情緒焦慮與不安的來源
2.學會在重大決策前保持冷靜的方法
3.提升自我覺察與判斷力
4.降低衝動與後悔決策的風險
【課程大綱】
第一章、認識轉職前的情緒狀態
1-1 為什麼情緒會影響轉職決策
1-2 辨識焦慮與不安的真實原因
第二章、安頓情緒的實用方法
2-1 快速平復心情的簡單技巧
2-2 建立可穩定情緒的日常習慣
第三章、讓情緒支持你的轉職行動
3-1 用穩定的心態規劃轉職方向
3-2 建立情緒支持系統，讓改變更順利
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【講師介紹】
伊妍蓁｜ 蓁心 情緒療癒師
經歷
伊妍蓁｜ 蓁心 情緒療癒師
經歷
｜台灣原住民阿美族巫師後代
｜中國專業等級職業情緒療癒師
｜國際IGQA註冊B級PHN國際專業健康管理師
｜國際NADA註冊B級EAM專業耳絡自然醫學保健師
｜上海丞開國際企業教育訓練講師
專長
｜塔羅占卜
｜情緒心理諮詢
｜自我覺察桌遊引導
｜企業人格心理分析
｜中國專業等級職業情緒療癒師
｜國際IGQA註冊B級PHN國際專業健康管理師
｜國際NADA註冊B級EAM專業耳絡自然醫學保健師
｜上海丞開國際企業教育訓練講師
專長
｜塔羅占卜
｜情緒心理諮詢
｜自我覺察桌遊引導
｜企業人格心理分析
｜企業教育訓練
｜耳穴療法
｜耳穴療法
【上課時間】
日期：114年11月21日(五)
時間：1500-1600
【收費方式】
為推廣知識學習，免收講座費用，
日期：114年11月21日(五)
時間：1500-1600
【收費方式】
為推廣知識學習，免收講座費用，
僅收入場地清潔費$200/人。
【上課地點】
聊療貓Bar共學空間
【上課地點】
聊療貓Bar共學空間
（台中市大里區塗城路511號）
✨注意事項：
➡️適合12歲以上
➡️有事不能前來上課，須請假！
➡️無故爽約沒來，之後不會優先保留！
➡️報名一率不接受退費，請安排好自己的時間！
➡️4人開班，人數未滿會提前1-2天寄信及訊息通知取消
➡️店內禁帶外食、有提供餐點選擇購買並提供飲用水
➡️課程期間除了聊療貓Bar員工或指定工作人員外，學員不得錄音、錄影或拍攝相關課程資料
➡️參加學員相關資料及錄影、相片將妥善保存，僅用於主辦單位相關活動宣傳使用。
➡️主辦單位保有本活動辦法、內容及注意事項修改之權利，並有權決定取消、終止、修改或暫停本活動，並保有最終釋義權。
➡️有任何疑問歡迎至Facebook粉專「聊療貓Bar共學空間」或加入聊療貓官方（Line：@614onsnd ），私訊小編，將盡速回覆為你解決疑惑！
➡️適合12歲以上
➡️有事不能前來上課，須請假！
➡️無故爽約沒來，之後不會優先保留！
➡️報名一率不接受退費，請安排好自己的時間！
➡️4人開班，人數未滿會提前1-2天寄信及訊息通知取消
➡️店內禁帶外食、有提供餐點選擇購買並提供飲用水
➡️課程期間除了聊療貓Bar員工或指定工作人員外，學員不得錄音、錄影或拍攝相關課程資料
➡️參加學員相關資料及錄影、相片將妥善保存，僅用於主辦單位相關活動宣傳使用。
➡️主辦單位保有本活動辦法、內容及注意事項修改之權利，並有權決定取消、終止、修改或暫停本活動，並保有最終釋義權。
➡️有任何疑問歡迎至Facebook粉專「聊療貓Bar共學空間」或加入聊療貓官方（Line：@614onsnd ），私訊小編，將盡速回覆為你解決疑惑！
