「為什麼在愛裡，我用盡全力，卻還是覺得不被愛⋯⋯」
你曾經為了留住關係、不想失去對方，變得不像自己嗎？
其實，你的依附狀態、對愛的需求，
都會悄悄影響你在親密關係中的模樣。
在這場講座中，心理師將帶你從心理學經典的依附理論（Attachment theory）出發，看見這些受傷、失落等多樣情緒背後的心理機制，練習健康表達需求、設立界線，同時重新建立自我價值感，讓你在愛裡能被理解，也能溫柔愛自己。
🔮 講座亮點｜你將收穫：
▸ 理解不同依附類型在感情中的互動模式與情緒反應
▸ 看見自己在關係中重複受傷的原因
▸ 學會面對爭吵、冷漠、失落等情緒的調適方法
▸ 練習不破壞關係、又能表達需求的對話句型
▸ 帶走一份「愛自己檢核表」，為愛情建立穩固基底
🎯 適合參加的你：
✔️ 曾在感情中覺得「總是愛得好累」的人
✔️ 害怕失去、容易在關係中過度討好的人
✔️ 想理解感情挫折背後心理模式、提升心理韌性者
✔️ 想學習如何和另一半健康表達情緒的人
📆 活動資訊
時間：2025年9月7日（週日）14:00 - 15:30 （13:30 入場）
地點：抱抱心身醫學診所 - 林口館（新北市林口區文化三路一段 205 號 1 樓）
講師：陳莉婷諮商心理師
👩🏫 講師介紹｜陳莉婷 諮商心理師
現任抱抱心身醫學診所諮商心理師，長期關注依附關係、情緒調適、深度自我表達等議題，擅長透過感性、理性兼具的對話引導，陪伴個案將生活中的喜怒哀樂，整合成生命的養分。
