在一筆一畫的線條中，
放下「要完美」的壓力，慢慢跟隨呼吸，
讓心靜下來，與自己重新相遇。
【禪繞畫 • 療癒時光】是一段透過線條練習靜心的旅程。
不用任何繪畫基礎，只要願意給自己一點時間，
就能在圖案的重複與流動中，感受放鬆、覺察與自我接納。
放下技法和對錯，用本身具有的直覺靜心創作，
或許會遇見意想不到的發現~
◈ 活動日期：9/14、9/28、10/12、10/26，隔周日，共4次
◈ 活動時間：早上 10:00-11:15
◈ 活動方式：線上Google meet
◈ 活動內容：
第一堂：練習慢下來
第二堂：接納不完美
第三堂：與情緒共處
第四堂：欣賞與祝福
※ 材料需自備：
1. 代針筆或黑筆 (0.1-0.3)一支
2. 9*9正方磚 (每堂至少準備 3 張)
◈ 注意事項：
1. 活動前請確認網路及鏡頭設備功能。
2. 為自己準備一個安靜舒適，不被打擾的空間。
3. 活動中會有交流分享的時間，以願意一起分享者優先報名。
◈ 聯絡窗口：簡小姐 0910-079251
◆ 報名請加入「圓滿心靈花園」官方LINE，接收活動行前通知
官方LINE：圓滿心靈花園，ID: @467wrtjj
◆ 主辦單位 ：
圓滿心靈花園（FB粉專）
