心靈嘆盤查體驗式工作坊

要讓世界永續，先讓自己永續。

《心靈嘆盤查工作坊》將永續發展與生命教育結合，帶你在笑聲與覺察中，看見生活中的壓力與嘆息，並透過「嘆盤查」方法，減少無力感、提升幸福感。我們相信，當人能把自己照顧好，就更有力量投入社會與環境的永續行動。
活動中，你將體驗：

• 幽默暖場，讓嘆息變成能量
• 心靈嘆盤查，引導覺察與釋放
• 正念充電，為心靈加溫
• 小組互動，發想永續行動方案

這是一場「幫心靈加溫．幫地球降溫」的體驗，讓你從關心自己開始，影響世界。