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水，是生命之源。
是我們與萬物開始的地方。
祂在生命的系統內循環，
有時流動，有時凝靜，有時散佈在空氣中，難以察覺。
水的各種姿態，讓地球風貌變得豐富多元，
也讓我們的內在，如潮汐般起伏變化。
水對應我們的情緒與情感，
也使我們活生生，
像一座生態豐富的森林。
伴隨盛夏蟬聲，
我們走進森林步道，親水觀瀑，
讓水的音樂，帶走你的燥熱與焦灼。
也讓水映照出你的真心。
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活動流程：
08:00-09:00 新店捷運站集合
09:00-10:30 信賢瀑布慢行，與沿途十座瀑布互動
10:30-11:00 內洞國家森林公園休息 / 入園手續
11:00-12:00 進入園區，享受三層瀑布的負離子
12:00-13:00 於森林中獨處，享受ㄓㄨˊ ㄊㄨㄥ ㄈ午餐
13:00-15:30 森林療癒，水之心舞蹈與聲音體驗
15:30-16:30 新店捷運站解散
