🌿 從身體出發｜八月主題：身體的四季與能量節奏
#熬夜也要有電 #擺脫疲勞 #生活要有電
昨晚好不容易追完劇，或是趕完案子，
帶著滿滿的成就感倒頭就睡。
早上醒來卻像被掏空一樣，怎麼都提不起勁。
週末睡到中午，還是渾渾噩噩；
想出門玩，卻連玩的興致都快沒了。
是因為自己不夠努力嗎？
還是——身體走錯了節奏？
💡 什麼是「身體的四季」？
就像自然界有春夏秋冬，
你的身體，也有自己的節奏循環：
🌱 春：開機衝刺
☀️ 夏：盡情揮灑
🍂 秋：收心沉澱
❄️ 冬：充電續航
現在是夏天，身體卻像冬天懶洋洋，
累、悶、煩、提不起勁，
就是身體在警告你——失調了。
🍀 這一場，我們不只是聊天，更是全程體驗！
🟢 找出疲勞真相——不是沒休息，而是休錯方式。
🟢 學會用身體的四季，掌握該衝、該慢的節奏。
🟢 一套能量管理術——讓你醒著也有電、生活不卡卡。
重點是「親身體驗」：
透過最簡單、最有效的身體練習＋覺察實作，
讓你在現場就能感受到狀態轉變，
把這份活力與快樂，直接帶回生活。
📌 八月講座資訊｜找回身體韻律，重新充電！
📍 台中｜8/16（六）09:30–11:30
📍 台北｜8/17（日）14:30–17:00
📍 高雄｜8/23（六）14:00–16:30
連結 
https://reurl.cc/WODZ8L
(請填寫以上連結完成報名~讓身體有個放鬆充電的假日時光~🌻)
#從身體出發 #生活要有電 #身心平衡 #快樂不卡卡 #擺脫疲勞 #能量管理 #心願學校
