時間：2025年10月15日至10月18日（四天三夜）
地點：苗栗萱草森林（擁有開闊空間及自然景觀，適合瑜伽和靜心冥想活動）
活動內容:
▷瑜伽課程：每日兩堂瑜伽課，涵蓋哈達瑜伽、陰瑜伽、瑜伽伸展、瑜伽按摩等課程，適合各種程度的參與者。
▷靜心冥想課程：每天早晨與夜晚進行靜心冥想，連結內在，實現身心靈的平衡。
▷飲食講座：分享關於健康飲食、瑜伽飲食的原則，並提供實用的飲食建議。
▷斷食體驗：介紹各種斷食方法，並指導參與者選擇適合自己的斷食方式，安全輕鬆的進行斷食排毒。
▷頌缽體驗：藉由頌缽的頻率震動，協調混亂的腦波，穩定思緒，進入深沉的冥想狀態，體驗與自然和諧共振。
▷手作創作：手工藝創作，讓參與者用創作活動放鬆身心，發揮創意與專注。
