✦ 《內在空間的藝術療癒課》
一場與自己對話的創作旅程，重新擁抱內在的小孩，找到屬於自己的內在空間。
我們總在問：「要怎麼好好愛自己？」
但真正的愛自己，從來不是買東西犒賞、不是拚命努力成為更好的人，
而是：你有沒有願意回頭看看那個曾經受傷、被遺忘的自己？
在自己之內，你如何騰出時間、空間給自己？
☁️ 為什麼是「內在小孩」？
我們每一個人，心裡都住著一個小小的自己。
那個曾經害怕被罵、怕犯錯、怕不被愛的小孩，
也許你早就忘記他長什麼樣了，
但他其實一直在——
當你莫名焦躁、失落、渴望被理解……那都是他在說話。
療癒內在小孩，不是回憶過去、翻開傷口，
而是願意用現在的自己，帶著溫柔與愛，去陪伴那個曾經孤單的自己。
☁️ 這是一堂怎樣的課？
《內在空間的藝術療癒課》不是學技法的課，
我們用繪畫、圖像、顏色、媒材，為自己建構一個「可以住進去的心靈空間」。
🌀 你會畫出你的情緒，但不用它說話
🌀 你會在顏色裡感受到一種寧靜與對話
🌀 你會理解自己過去的行為反應，原來都有脈絡可尋
🌀 你會擁有一張屬於你的心靈解析地圖
每一個創作，不是為了展示或被評價，
而是——你給自己的一封信、一個擁抱、一場重逢。
☁️ 我們會做什麼？
- 畫出你心中的「內在房間」：
你的小孩住在哪？有沒有光？有沒有門？ - 用畫與筆對話：
寫下你一直沒說出口的話。 - 共讀內在小孩的故事：
引導情緒覺察與轉化。 - 團體分享與藝術靜心引導：
陪彼此成為彼此的見證者。
這些創作過程會溫柔地帶你穿越回憶、看見當下，
也為未來奠定愛自己的力量。
☁️ 課後你會帶走什麼？
- 一張屬於你內在小孩的療癒畫作
- 一段與自己對話的完整過程與筆記
- 一份溫柔的信任感，知道「我可以照顧我自己」
- 一個曾被擱置，現在重新被擁抱的靈魂碎片
☁️ 誰適合參加？
- 總是對自己要求很多、卻容易內疚的人
- 正在經歷情緒低谷、失落、轉換期
- 想認識自己的情緒地圖與潛意識訊息
- 想從藝術中療癒，但沒有繪畫經驗也完全沒問題！
這是一場送給你自己的溫柔旅程，
你會在畫中重新看見自己、照見愛的模樣。 🌸
🎨 課程時間
- 2025/08/21 (四) 19:15-21:00
- 2025/08/22 (五) 19:15-21:00
🎨 課程地點
生生 Sheng Sheng Space | 複合式藝文空間
台北市大安區仁愛路三段123巷11弄16號一樓（近忠孝復興捷運站二號出口走路4分鐘）
🎨 課程費用
1780元/人（包含藝術療癒訊息解讀、材料費：粉彩、粉彩噴膠、32開水彩紙）
