由專業形象顧問所成立的多元教學空間，結合形象顧問與團體動靜運動課程，
提供個人形象/美學/生活/有氧/瑜珈等等豐富課程內容：
關於芭蕾有氧
一堂燃脂又提升姿態的舞感有氧課
結合優雅與動感，將古典芭蕾的柔美動作融入高燃脂的有氧訓練
在流暢的節奏中強化核心、提升體態、調整姿態，鍛鍊協調性與靈活性。
📅 課程資訊 ----------------------------
• 三人開班，至多20人
• 開班日期：
每週二 上午 10:30~11:30
每週三 晚間 19:20~20:20
• 費用：每人僅 NT$280（類似課程市價約$350~600元）
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• 地點：凱絲型動場域 新北市三重區三和路三段79號6F（鄰近捷運三重國小站）
• 需攜帶：毛巾、水壺（本課程赤腳免穿鞋襪）
課程推薦對象
✔ 曾經想學芭蕾，但一直覺得不易進入上手
✔ 喜歡舞蹈類運動但不想高衝擊
✔ 想要提升姿勢與體態美感
✔ 想要一邊享受音樂、一邊運動燃脂
✔ 害怕枯燥健身，想要優雅動起來
✔ 想打造柔軟但有力量的身體線條
課 程 亮 點
✨ 優雅與力量並存的訓練體驗
結合芭蕾的伸展美感與有氧訓練的燃脂效率，既溫和又充滿挑戰性，讓身體練得輕盈卻有力量。
✨ 全身雕塑 × 核心強化 × 姿態美學
從手臂、腿部、臀部到背部，動作設計針對線條雕塑與核心穩定性，幫助你塑造出舞者般的勻稱體態。
✨ 不需舞蹈底子也能自在加入
所有動作皆由專業老師拆解引導，不論是運動新手還是舞蹈愛好者，都能自在享受、安心參與。
✨ 節奏感與協調性的提升
透過音樂與動作的同步訓練，讓你的身體更加靈活、協調，也更具控制力與空間感知能力。
✨ 身心療癒，氣質提升
每一堂課都像一場優雅儀式，讓你在釋放壓力的同時，也養成由內而外的自信姿態與美麗能量。
✨ 靜動平衡，適合多元需求
既有運動的強度，也有伸展的舒緩，適合忙碌生活中想要快速恢復身心平衡的你。
燃脂，不必狼狽；雕塑，也能優雅。
《芭蕾有氧》不是一般的有氧訓練，而是升級版的「氣質有氧」。
動作柔和卻效果十足，即使第一次嘗試，也會愛上這份輕盈與釋放。
從核心到協調性、從體態到態度，讓你每週都更接近理想中的自己。
是時候來喚醒身體細緻肌群，跳出汗水、也跳出專屬你的驕傲自信！
站得更挺、走得更美、生活更有姿態感。
免入會｜免綁約｜多元選課
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