▶︎ 活動資訊
■時 間：2025年8月16日（六） 14:00～16:00（13:30開放進場）
■地 點：REEDS BOOKSTORE 民權店
（台北市中山區民權東路二段107號B1）
■主 講 人：應充明／健身教官
■主辦單位：畢方文化、REEDS BOOKSTORE
■報名方式：免費入場，網路報名
▶︎活動流程
13；30~14：00 報到入場
14：00~15：00 分享會正式開始
15：00~15：15 Q＆A時間
15：15~15：30 簽書時間
▶︎活動規範
1. 本活動免費入場，名額有限，採網路報名制，誠摯邀請您提早入場就座。
2. 本次簽書會僅限簽名《超高齡社會居家鍛鍊全書》一書。為維護現場秩序與活動品質，如有違規情形，主辦單位將保留取消簽名資格之權利。
3. 活動現場將同步販售新書，敬請把握機會，以書店專屬優惠價購書。
※主辦單位保留隨時修改或終止本活動之權利。
※主辦單位擁有本活動辦法之最終解釋與調整權限。
※如因氣候或其他不可抗力因素導致活動異動，請依現場公告或畢方文化Facebook粉絲專頁之最新消息為準。
／書籍介紹
《超高齡社會居家鍛鍊全書：從理論到實戰，FAS高齡訓練專家教你打造機能滿點的逆齡身體》／應充明 著
＊擁有美國功能性高齡訓練專家（FAI-FAS）認證資格＊
＊超過20年健身教練經驗 多項國際認證運動訓練證照＊
最好的運動器材就是自己的身體！
最好的運動場所就是熟悉的家裡！
透過簡單易懂的動作與圖解，結合初級到高級的漸進式訓練
讓苦於運動量不足、缺乏足夠肌耐力的你，
一步一步打造萬全的身體基礎，迎向身心靈充實的健康人生！
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※主辦單位保留隨時修改或終止本活動之權利。
※主辦單位擁有本活動辦法之最終解釋與調整權限。
※如因氣候或其他不可抗力因素導致活動異動，請依現場公告或畢方文化Facebook粉絲專頁之最新消息為準。
