你會對話嗎?
我們每天都會說話,但說出來的話是有助於彼此關係靠近的嗎?
哪一種話語,會給對方帶來支持的力量?
讓對方感受到我真實的內在,跟我想表達的愛?
從小到大這數十年來,我們用著從原生家庭學習來的生存模式活著,也用這樣的慣性與人溝通。
可以如何打破慣性、撕掉彼此之間的舊有標籤,改變應對,拉近關係。
對話練習是一個較容易起步的方式,藉由好奇、傾聽、陪伴的對話,逐漸累積經驗,改變大腦的迴路。覺察自己、接納自己,連結他人。
在這課程中,也會介紹如何組成三人組,藉此練習對話,也從彼此不同的角度,看到新的觀點,打破舊有的框架。
讓我們一起翻轉慣性,打造出新的溝通模式,這堂課將帶領夥伴們,在冰山的琴鍵上一個音、一個音,逐步的練習,仔細的聆聽。在理解每個音色的特質之後,可以彈奏出屬於自己的樂章。
【備註】:本課程使用Zoom軟體,每次約有一小時的實際對話練習,需要開麥克風及鏡頭。
本次課程合計六週,
10/17(五)、10/23(四)、10/31(五)、11/7(五)、11/14(五)、11/21(五)連續六周,晚間19:30-22:00
課程大綱如下:
【課程中可以學到】
#認識冰山隱喻
#如何運用冰山貼近自己、理解他人
#練習打破慣性的溝通方式
#培養正向好奇的眼光
#三人小組練習模式
【課程特色】
#透過分組討論練習,熟悉運用概念。
#每周課程學習演練,生活上落實。
#生活案例實際操演,了解問題與卡關處。
【課程大綱】
週 | 主題 | 課綱 |
1 | 認識自己與彼此 |
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2 | 冰山概念 |
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3 | 冰山運用-觀點與期待 |
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4 | 冰山運用-期待與渴望 |
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5 | 冰山探索—從事件看冰山
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6 | 一致性的表達 |
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歡迎年滿十八歲,想要在家庭、親人、職場或其他團體裡進一步增進對話功力的夥伴前來練習。
<下方為芳儀老師專訪李崇義老師討論《冰山對話》錄影視頻>
講師簡介:
兩個孩子與七隻貓的母親、長耳兔心靈維度經理。
16歲開始工作接觸這個世界之後,發現成就不一定等於快樂,於是思考快樂的本質。更在升格媽媽之後,更深入想知道--「我這個人所教出來孩子,會是什麼樣子?」
為了想看清迷霧中的答案而踏進了薩提爾模式領域,剛開始想尋找生命的意義,但卻意外開啟重新認識自己的旅程,更進一步找到與自己連結、進而靠近重要家人的方法。
曾經以為是傷痕的過去,經過學習的轉化,如今變成了資源。
長時間浸潤心理學課程超過1800小時,並多次帶領小組練習,在課堂裡陪著夥伴穿越了生命的困難,看到每一個人身上,猶如雪地裡生出的一朵朵玫瑰,那些生命力滋養著彼此。
受邀至各級學校與機關團體分享薩提爾模式,並於長耳兔心靈維度帶領冰山對話課程。
長耳兔心靈維度師資培訓督導、長耳兔心靈維度講師
著有《內在黑洞》一書(遠流出版社,與李崇義合著)