你是否曾在一段關係中，不斷妥協、討好，卻仍難以獲得對方的理解與尊重？
或是常被一句「這是為你好」困住，無法判斷是自己太敏感，還是對方帶有其他意圖？
其實，這些都可能是陷入「情緒勒索」（Emotional Blackmail）的警訊。
🧠 主題介紹
「情緒勒索」不等同強烈的情緒抒發，它常以溫柔或關心的口吻出現，讓人在內疚、恐懼與自我懷疑中，逐漸失去關係界線與自我認同，且在親密關係、家庭或職場中都可能頻繁出現。
在本次工作坊中，心理師將帶你認識情緒勒索與相關心理機制（如： PUA、煤氣燈效應），幫助你覺察人際關係中「可能有毒」的互動模式，練習辨識、拒絕與自我修復，找回「為自己做主」的勇氣。
這是一場從「知道」走向「做到」的心理練習，邀請你一起練習勇敢，告別情緒勒索。
🔮 講座亮點｜你將收穫：
▸ 了解情緒勒索、PUA、煤氣燈效應的心理機制與差異
▸ 辨識常見情勒語句與互動模式，提升自我覺察
▸ 拒絕情緒勒索的溝通應對與心理調適方法
▸ 練習設定關係界線，找回人生主導權
🎯 適合參加的你：
✔️ 曾經歷父母或親密伴侶高度控制，想克服內心恐懼者
✔️ 正面臨情緒勒索，想找到能保護自己的應對之道
✔️ 嘗試過多種方法，仍擺脫不了情勒處境的人
✔️ 對心理學有興趣，想從覺察走向改變的人
✔️ 容易顧及情面而難以說「不」的人
📆 活動資訊
時間：2025年8月24日（週日）14:00 - 15:30 （13:30 入場）
地點：抱抱心身醫學診所 - 士林館（台北市士林區中山北路五段476號7樓）
講師：周子勛諮商心理師
👩🏫 講師介紹｜周子勛 諮商心理師
現任抱抱心身醫學診所諮商心理師，長期關注情緒勒索、依附關係、創傷經驗、失落調適等議題，擅長透過溫暖又專業的對話與分析，陪伴個案療癒內在的衝突與傷痕。
