你有被按得哇哇叫的經驗嗎 ?
你有被放鬆完但反而更不舒服的經歷嗎 ?
學過各大放鬆工具、課程，但是卻覺得沒有一個可通泛使用的手法或系統，幫助你串起一切概念與原則 ?
那麼，你需要這一門課程 !!
「張力重置指南」(Tension Reset Guide)
一門『不痛、不壓、不費力』的筋膜流動手法
解密『筋膜處理』的神秘面紗
探討肌肉、骨骼、筋膜的軟組織調整方法
這是一門教導你在訓練過程中，遇到個案肌骨收縮障礙、關節活動度不佳，要如何協助排除的軟組織鬆動的課程。
帶你了解軟組織、弄懂肌肉、筋膜組織緊繃張力背後的原理，以及該如何鬆動每一個節點，並擴及全身，達到整體張力平衡的狀態。
如何在不抑制的情況下，鬆動一個人的關節，無須花費過多時間在評估檢測，就可以協助客戶放鬆過緊的張力，快速找握動作的用力技巧!
課程從「軟組織」張力底層邏輯探討，並一層一層教學如何透過正確的組織排列、動作擺位，去影響肌肉骨骼張力。
【張力重置指南】
探討的就是「軟組織」核心放鬆原理
我們所教學的手法施作不受「環境」影響，沒有需要其他工具，或是要脫衣服才能施作、評估等等。
另外過程「無痛」不費力，我們透過非常輕柔的擺位與肌肉、筋膜的梳理，把身體的血液送入肌肉、把水分輸入筋膜，使肌肉重新恢復收縮機制、以及筋膜得到水分補給的概念，將身體緊繃的部位得到柔軟度與活動度的提升。
該手法，對施作者友善（不用殘害自己的關節一直用力施壓客戶)，因為我們不主張「按」跟「揉」這件事，而是順紋理去解開身體的結（肌痛點）（張力緊帶）。
我們重視「整體」身體的結果，而不是局部的抑制與鬆動，只讓某一處顯現驚人的活動度。
而是讓身體回歸一個好的結構與張力平衡狀態。
這是一門方便於訓練過程中，任何場地均可進行，且無痛，不傷害(施作者)自己的放鬆技術 ！！
打造自己的核心技術
早期的Foam roller、Rumble roller、Grid roller、花生球、雙區筋膜球、震動滾筒，到現在人手一支的震動槍、筋膜刀、刮痧盤，甚至包含肌內效貼布、洛克貼布、動態貼布...等等，放鬆工具持續推陳出新，這些都意味著「張力」處理是現代人生活上的痛，不論是訓練者，還是非訓練者都有的共同困擾。
在這些龐大的知識海裡，工具是變多了，課程是琳瑯滿目了~
但對於人體的「根本」認識，才是這場「軍備競賽」最務實的道理與不變的立身之法。
不論過去、現在、還是未來，唯一不變的，依然是我們這個「人體」。
我們將透過【張力重置指南】這一門課，與你探討「軟組織處理」的核心，屏除多於不必要的手法與工具，掌握最關鍵的概念，從思維迷霧森林裡，真正地走出來 !!
記住 : 「放鬆，從來不需要痛」
🟦 張力，永遠存在。
關鍵不是要消除它，而是「重新分配與調節它」。
讓你在職場或訓練上，成為一位懂身體張力語言的專家。這堂課，就是你打造「核心技術」的起點。
我們將為你解決以下「為難」
1.放鬆後無法訓練的為難 : 伸展
2.放鬆前需大量評估的難題 : NKT
3.放鬆的程度難以掌握邊際的困擾 : 震動槍
4.放鬆別人自己也弄得滿身傷的問題 : 肌痛點按壓
5.放鬆前需要除去衣物或是場地受限的條件 : 筋膜刀
【課程適合】
運動愛好者 / 教練 / 整復師 / 運動防護員 / 健康產業人士
1. 想知道訓練前、中、後均適用的放鬆技術
2. 想了解人體緊繃的原理與正確調整方法
3. 想學習富有科學原理的方式去處理軟組織的問題
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【 課程資訊】
課程時間 :
2025年09月06日 (週六) 10:00~18:00 全日課程
課程地點 : 台中 URSA 有熊運動按摩
課程地址 : 台中市南屯區文心南五路三段398號3F
課程費用 :
課程定價 : 9,990元 ( 場地、講義、周邊行政 )
課程優惠 : 7,990元
推廣優惠 : 6,990元
早鳥優惠 : 5,990元 (08/10前)
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*『苗中彰南』以外縣市學員享有交通補助
( 採預先報名，課程當天憑車票證明兌換補助)
【 優惠對象】
1. 學生方案優惠 : 尚有學籍(大學/研究所)身分 ，請聯繫【 主辦單位 】( 須提供在學證明)
2. 外縣市交通補助，【苗中彰南】以外縣市參與可憑當日(前後1天)車票證明
* 補充說明 :
-外縣市為苗中彰南「以外」地區 : 「苗栗、台中、彰化、南投 」以外地區。
-交通補助依照「地區遠近」分級 : 500/1000元 (上限)
- 請先行報名，於「活動當天」攜帶車票證明兌換補助
-新竹、雲林 等地區 (統一500元為限)
-桃園、新北、基隆、台北、宜蘭、嘉義、台南、高雄、屏東、花蓮、台東等地區 (統一1000元為限)
(以上課程優惠，將提供至主辦單位終止為止)
對課程有興趣想提問，歡迎聯繫我們
【 主辦單位 】（點選）(請透過IG訊息我們 )
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【 提醒聲明 】
本課程僅提供給想學習、進修自我知識/能力者，需證照學分與報帳者，請謹慎報名~
「小型開課 」，故「 無 」學分認證與統編開立 。
【 整合人體專家SIH】
Specialist of Integrated Human
整合人體「解剖學、肌動學、傷害防護、運動科學」等知。課程分為【訓練】系列 與【放鬆】系列
*「訓練功能指南 / 實務」
*「張力重置指南 / 技術」
每篇章可根據個人需求獨立修習，為【體適能教練】【健康產業人士】【運動愛好者】培養功能與強壯並存的訓練思維與傷害防護能力。
【 整合人體專家 】課程 : https://portaly.cc/STR.com
跟著我們，一起學習最新、最實務之訓練與防護技術 !
【 退費規定 】
*若因招生/場地因素/天災/政策等問題，未能舉辦課程，將採取延期或統一退款。(另外通知)
* 因故不克參加者，請依照Accupass平台規定申請 辦理退費，或延期使用 / 自行轉讓 (通知主辦方)。
規則 : 票券可使用時間8日前 辦理，酌收票價 10% 退票手續費，逾期恕不受理。
→申請期限說明：以2019年8月份為例，活動開始日期為8月15日，報名人最遲於8月8日23：59前申請退票，活動票券有效開始日8天前包含例假日。(請參考下圖)
【運動訓練讀書會】
【運動訓練讀書會】創立於2018年，專注在健身產業「運動訓練」、「工作者職能」、「產業交流」等領域，建構「體適能教練」、「健康產業人士」、「運動愛好者」知識、技術、職涯等培養為組織發展方向。
目前經營觸角有 : FB、IG、Line群、電子報、官網、Blog、Accupass等平台，課程/活動包含以下類別 :
線上直播 :
【訓練讀書會】: 隔周訓練主題直播
【訓練研習營】: 陪伴式主題課程
進階實務課程 : 【 整合人體專家 】 ( SIH ,Specialist of Integrated Human )
融合人體「解剖學、肌動學、傷害防護、運動科學」等知識的訓練系統。
課程系列分為 前導課程『訓練功能指南』『張力重置指南』以及 進階培訓 『訓練功能實務』、『張力重置技術』
實體活動 :
【譁山論健】: 身體職人工作者交流大會，型式 : 交流會、論壇、尾牙/春酒等。
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【運動訓練】學習培訓品牌
課程 / 活動 已服務 數百位
體適能教練、健康產業人士、運動愛好者
