身障田徑課程專為身心障礙者量身打造,結合基礎體能訓練與田徑項目,透過專業教練指導與安全設備協助,讓學員能在量力而為的前提下,穩定提升身體能力與運動技巧。
課程內容涵蓋主要田徑項目,依據學員的能力與需求進行個別化調整,強調「參與感」、「成就感」與「運動樂趣」的平衡。
透過田徑運動,不僅能有效提升心肺功能、協調性與核心肌群控制力,更重要的是幫助學員建立自信、培養目標與紀律,增進人際互動與社會參與。
課程氛圍鼓勵彼此支持與自我突破,無論是初次接觸運動,或已有基礎者皆可參與。
此外,課程也歡迎家庭或照護者共同參與,促進支持系統的建立,讓運動不僅是身體的鍛鍊,更成為連結關係與創造希望的重要平台。
【課程大綱】
1. 基礎訓練
2. 簡單田徑項目教學
3. 核心田徑訓練
4. 柔軟度訓練、全身性緩和伸展
【課程資訊】
第一場次
●課程日期:114.09.24(三)
●上課時間:週三 下午13:00-15:00
●上課地點:新北市立新北特殊教育學校
●招生對象:全台灣身心障礙者、家屬
第二場次
●課程日期:114.10.01(三)
●上課時間:週三 下午13:00-15:00
●上課地點:新北市立新北特殊教育學校
●招生對象:全台灣身心障礙者、家屬
以上課程為團體運動課程,初階課程及進階課程各 1小時,共計 2 小時。
如果錯過或忘記者,活動當日也開放現場報名!
*希望大家還是預先報名~讓我們有時間且充份準備足夠活動物資與道具
有報名的朋友千萬別忘記~ 要記得來上課唷!!
為確保大家報名後之權益,
在開課當週都會寄mail到「報名成功」的各位信箱~
以作為出席活動提醒,就麻煩大家記得出席課程!
備註:報名參加活動即同意活動拍攝,活動影片、照片用於活動宣傳、成果呈現,不會用於商業用途。