當我們瑜珈,那些難以言喻的肢體才會展開。
2025玩劇場藝術節SWEET SPOT的肢體活動部門,就由艷陽下的YOGA SPOT擔綱,輕鬆有趣的雙人互動組合,無論單槍匹馬或攜伴參加,皆能享受簡單伸展的樂趣,歡迎親朋好友大人小孩一起來玩!
活動帶領人|張鎌麒、何紳漳
【張鎌麒】
喜歡簡單、明確同時充滿活力的練習,在專注的呼吸裡面感受當下。
2012年於紐約取得國際瑜珈師資證照,從那時起便投入教學直至今日。瑜珈對我來說,是在跟身體相處、自己相處、跟人相處,從認識身體、探索自己到感受彼此,把專注與支持的力量從體內點燃,讓熱情與動能在空間流動。
分別在紐約和泰國取得國際瑜珈聯盟的教學認證,並曾於「做 瑜珈zouyoga」和「Yoga Journey」任教。 現於台北各地自由教學,樂於與不同領域的人合作。
【何紳漳】
身為演員熱衷於參加各種身體、聲音訓練課程,喜歡每一次在體式中挑戰。
喜歡每一次練習後身體和頭腦的放鬆感。並意識到每次練習的狀態及身體的能力,並非隨著練習次數的增加而線性增長,看到了這個的當下也同時明白,其實內在的感受也是無常——在進入每個體式時,回到內在去觀察、傾聽身體,做出適合自己今天的選擇,就是一場完美的練習。
自由接案演員 / 做 瑜珈 合作瑜珈教師 / 上海迪士尼 風暴來臨演員
注意事項|
*本次活動無需攜帶夥伴或瑜珈墊,並可自由隨機交換搭檔對象甚或單獨進行。
*所有動作皆適合各種年齡層與各種程度的練習者,無需任何瑜伽或運動相關經驗。
*不論大人小孩,一人一票。