\萬眾矚目！破萬粉絲期待已久 呂美寶營養師 新書分享會/
《逆轉胰島素阻抗 21天重啟健康代謝》
精準控糖、有效減重、降低發炎，找回年輕活力與修復力！
血糖不是敵人，真正問題出在無法有效被利用！
糖尿病、肥胖、心血管疾病、失智症、肌少症，
共同根源都是「胰島素阻抗」！
本書教你「不必節食，不必計算熱量，不必放棄美食」
立即跟練的FIT修復策略！
F（Foods & Nutrition）策略：食物與營養調整，幫助血糖穩定
I（Intestinal Microbiome）策略：重建腸道功能與菌相，降低慢性發炎
T（Tissue & Cellular Health）策略：修復組織細胞，恢復胰島素正常作用
本場重點：
① 呂美寶營養師親自開講！
② 瞭解什麼是「胰島素阻抗」
③ 提升胰島素敏感性的FIT修復策略
＼★ 現場還有限量神秘小禮！/
活動時間：2025年9月14日（日）14:00-15:30（13:45開放入場）
活動地點：REEDS BOOKSTORE 民權店8樓（台北市中山區民權東路二段107號/原何嘉仁書店）
