培養積極思維方式，突破你的思想框架！

【課程介紹】
我們的大腦習慣走熟悉的路
卻也因此困在熟悉的思考模式中。

本課程將帶領你快速認識什麼是積極思維
並透過互動練習與實際案例
學會辨識負向信念、拆除內在限制
重建支持性的思維習慣。

讓你在關鍵時刻，
能從「困住」走向「突破」
為自己創造更多可能性與行動力。


【課程適合誰】
1.總是對自己沒自信、容易懷疑自己的人
2.想突破以往思維模式與人生瓶頸的人
3.容易被情緒綁架、思緒打結的人
4.在工作、人際或目標上遇到停滯的人
5.對自我成長、思維轉化有興趣的人

【課程特色】
1.一小時高效導入，快速掌握思維關鍵
2.實用引導，幫助即學即用
3.引導式問題練習，打破以往舊思考模式
4.現場互動與回饋，提升覺察與行動動力


【相信能幫助你】
1.看清影響自己情緒與行動的根源想法
2.辨識並破解長期困住你的內在語言
3.學會建立支持自己前進的新信念
4.提升轉念能力
5.增加自信與主動出擊的思維習慣

【課程大綱】
第一章、什麼是積極思維？
1-1 積極思維不是硬撐笑容，而是換個角度看事情
1-2 想法會影響行動，語言會改變你的人生

第二章、找到讓你卡住的想法
2-1 常見限制語句覺察－「我做不到」
2-2 學會轉念，

把「我不行」變成「我可以試試看」

第三章、行動才會改變一切
3-1 做一點小改變，就會有不一樣的結果
3-2 學員案例分享＋開放提問時間

 

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