這是一堂一小時的生命書寫體驗課
作為長期讀書會的前導，邀請你用筆探索內心的聲音
會介紹書寫如何幫助我們探索內心、釋放情緒
也會有自由書寫的體驗時間
帶你練習用筆，開啟與內在的對話
書寫後也有簡短的分享時間
讓彼此的書寫，成為連結意義與情感的橋樑
希望在短短的體驗中，能讓你帶走一點對生命的新覺察
與生命中美好、重要的事物連結
【活動簡介】
一小時的生命書寫體驗課，介紹書寫對心理探索及療癒的幫助、分享親身經驗中寫日記和自由書寫的不同影響，以及自由書寫的幾種技巧
(若喜歡這樣的形式，後續歡迎參加時間更長的讀書會，活動最後 3 分鐘會提供報名資訊)
●適合對象：想認識自由書寫/書寫治療的人
●不適合對象：不願意嘗試自由書寫、完全不想分享討論的人
【活動時間】
日期：2025/10/1 (三)
時間：14:00-15:00
*講座將於 Google Meet 線上會議室舉辦，會議室連結將於活動前一天發送至參與者信箱
*本活動無回放
【講師介紹】
莊硯涵
政治大學心理學學士，彰化師範大學輔導與諮商碩士。諮商心理師高考及格
從學生時期開始寫作，長期對「生命意義」懷有好奇、透過寫作反思生命。從書寫治療的技巧中，看見探索自己的不同路徑，希望將書寫帶來的可能性分享出去
