歡迎加入2025 08月的「聚說新竹」周間充電夜 ！
透過與夥伴的交流與分享，讓我們在每場對話中，產生啟發性的討論，引發深思，一起激發智慧和內在力量，讓我們人生有更多選擇！
| 場次資訊
【場次一】2025/08/15(五) 19:30~21:00
- 書籍：〈失控的焦慮世代：手機餵養的世代，如何面對心理疾病的瘟疫〉
★【紐約時報、亞馬遜長期暢銷榜首】
- 說書人：林宗翰
>>熱愛電影與閱讀
>>奶茶成癮症
>>萌寵新手爸爸
- 內容摘要：
為什麼社群媒體對女孩的傷害大於男孩？
為什麼男孩持續從現實世界退縮到虛擬世界？
我們該如何保護孩子？以及我們自己？2010年代開始，青少年精神／心理健康急遽惡化，憂鬱症、焦慮症、自我傷害和自殺的比例急遽上升，成為全球化現象。睡眠剝奪．社交障礙．注意力碎片化．上癮，席捲全球的話題與對策討論。
在《失控的焦慮世代》書中，社會心理學家海德特探討以玩耍為主的童年逐漸沒落、以手機為主的童年抬頭的趨勢，並歸納出為什麼智慧型手機、社群媒體和大型科技，成為全世界青少年心理健康崩潰的主因。
網路成癮的時代，很值得您深入了解！
【場次二】2025/08/29 (五) 19:30~21:00
- 書籍：〈超預期壽命Ⅱ〉
★ 《紐約時報》、Amazon暢銷總榜TOP1
★ 全球收聽下載超過5000 萬次熱門Podcast《The Drive》主持人首部力作 - 說書人：胡偉興
>> FB：古閱書
>> 閱讀實踐家、說書引路者
- 內容摘要：
本次說書集中〈超預期壽命Ⅱ〉，提供健康長壽的實踐指南，幫助你從運動、飲食、睡眠、情緒健康到用藥，做好自我健康管理。
作者將這四大慢性衰老疾病稱為「四騎士」，運用最新科學為基礎的醫學3.0與營養3.0，提出3大策略、5大戰術，幫助讀者不僅能夠更長壽，在身體、認知和情緒上也更健康。這本內容與銷量都極具開創性的健康長壽指南，挑戰了傳統醫學思維，也揭示預防慢性疾病和延長健康壽命的新方法。
當別人加速老化，你卻可以愈活愈年輕！因為你比別人早知道：
-為什麼例行健檢結果正常，卻仍可能不健康，如何知道自己有哪些健康風險並及早避開？
-為什麼管理好、控制住代謝健康，慢性病與衰老都是可以預防、延緩、逆轉的？
-為什麼有時候乖乖聽醫師的話，反而會讓你藥愈吃愈多、劑量愈吃愈重?
-為什麼你可能已患有一種極為常見的肝臟疾病，但連你的醫生也不知道？
-為什麼你自認吃得很養生、對糖和油忌口，也常運動，卻還是一堆毛病？
| 活動資訊
- 活動地點：相談一室 (新竹市東區龍山西路99號1樓)
- 實體活動費用：$350，活動通報名優惠價$300 (現場備有飲品)
| 活動說明
- 不用事先看書/買書
- 不用事先看書/買書
- 不用事先看書/買書
- 準備輕鬆愉快的心情即可~~
- 為維護活動品質，請於活動當天15:00前從Accupass事先報名。
| 誰適合參加？
- 對書本主題有興趣。
- 想充實自我、多元涉獵、知識學習的朋友們。
- 人生遇到瓶頸，希望透過知識或生命交流自我調整。
- 希望尋找平台，共學共享共好的朋友。
| 聚說說書會 簡介
CHANergy潛能聚打造多元『說書』平台，
透過說書人的生命經驗，
讓您短短一個半小時掌握書本精華。
讓下班後想充實自我、知識學習的朋友們，實現改變的可能！
提倡用知識來提升正能量，用讀書來擴展每個人的無限潛能，用說書來實踐每個人的所學。
成人學習需要學習，潛能聚讓Learning沒有距離！#夥伴式學習
| 活動剪影
- 【聚說】實體說書會
- 全台書友會
