活動介紹｜走出陰影，找回內心的力量
你是否曾經歷過這樣的時刻？
明知道情境很熟悉，卻無法控制地再次陷入焦慮、自責或退縮？
一次次重複類似的狀況，讓你懷疑自己、失去信心。
其實，這些反應並不是你「不夠好」，而是內心某些「尚未解決的經驗」在悄悄牽引你。
有些情緒與行為的慣性，並不是當下造成的，而是過去累積下來的影響。
本場講座將深入探討：
🔹 為何我們會對某些情境過度反應？
🔹 焦慮與缺乏自信的根源從哪裡來？
🔹 有沒有一套方法，可以真正擺脫內耗、自我懷疑？
你將學到一種全新的視角與具體做法，重新理解自己，進而釋放那些長年無形的壓力。
走出陰影，找回那個有力量、有信念的自己，並非遙不可及。
👤 講師介紹
講師長年專注於心靈覺察與情緒重建領域，擁有豐富的個案陪伴與課程引導經驗。
擅長以簡單清晰的方式，幫助學員釐清混亂的思緒，重新建立內在的穩定感與方向感。
無論你是初次接觸，或已經有些自我成長經驗，都能在講座中找到具體而實用的啟發。
💬 學員回饋
「這是我第一次聽懂原來焦慮不是我的錯，而是可以被處理的！」
「講師的引導很溫暖，講座後我第一次覺得，我真的可以改變自己。」
「一個小時，卻讓我看見過去卡住自己的真正原因。」
✨ 適合參加的你
✔ 常感焦慮、情緒內耗，難以專注與穩定
✔ 對自我懷疑、缺乏信心，想突破現況
✔ 在關係中總是委屈、壓抑，想要找回自己
✔ 想更認識內在的自己，學習與情緒共處的方法
📅 時間：2025/8/5（二）19:30–20:30
📍 地點：高雄市前金區七賢二路329號
💬 免費參加，名額有限，立即報名，開始你的內在轉變之旅！
