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📣免費~9/2情緒不再內戰:從自我對話到內在和平

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2025.09.02 (Tue) 19:30 - 20:30 (GMT+8)加入行事曆

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你是否經常陷入情緒內戰,內心充滿焦慮與矛盾? 這堂課將教你透過有效的自我對話,輕鬆轉換內心衝突為平靜的力量。 從今天起,和自己的內在對話,不再充滿掙扎,而是充滿慈悲與理解。 🌈 報名參加,立即開啟內在和平的旅程!
你是否經常陷入情緒內戰,內心充滿焦慮與矛盾? 這堂課將教你透過有效的自我對話,輕鬆轉換內心衝突為平靜的力量。 從今天起,和自己的內在對話,不再充滿掙扎,而是充滿慈悲與理解。 🌈 報名參加,立即開啟內在和平的旅程!

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活動簡介

🌱你常在內心裡經歷一場又一場的情緒戰爭嗎?
焦慮、自我批判、猶豫掙扎……
你是否渴望,停止這種無休止的內耗?

本課程將引導你從負面情緒中抽離
透過深度自我對話的技巧,找到內在真正的安定。
讓你的內心不再是戰場,而是充滿理解與慈悲的花園。

一、課程亮點

  • 學習如何透過自我對話化解內心焦慮
  • 掌握自我覺察與情緒管理的實用技巧
  • 建立日常簡易的內在和平練習方法
  • 學會與自己溫柔相處,重拾內在力量與自信

二、適合對象  

  • 長期受情緒困擾、壓力大者
  • 對情緒管理感興趣的上班族
  • 心理/諮商/身心靈工作者
  • 希望提升自我覺察力的人
  • 希望增強人際溝通與自信的專業人士
  • 一般對情緒覺察與心靈成長有興趣之人士
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📣免費~9/2情緒不再內戰:從自我對話到內在和平

2025.09.02 (Tue) 19:30 - 20:30 (GMT+8)

活動嘉賓

黃佳華
黃佳華
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