ZUMBA有氧，是一種融合拉丁音樂與舞蹈動作的有氧運動，適合想燃燒脂肪、釋放壓力的女性朋友。透過節奏明快的律動，不僅增強心肺功能，還能提升身體協調性與自信心，歡迎所有女性朋友一同來 『快樂跳ZUMBA、輕鬆好享瘦!』
課程時間：
八 月 – 8/02、8/09、8/16、8/30
星期六 10:00 - 11:00
報名對象：8歲以上的女性朋友 報名人數：每場45人
課程師資：Molly 老師
課程地點：永和區永平市民活動中心2樓(永平路368號2樓 )
活動報名：活動為免費報名參加，每場次皆需重新線上報名，名額有限額滿為止，一人不限報名一種課程，但請勿無故缺席，以免浪費名額影響他人權益
課程介紹：
8/02 ZUMBA入門、手勢與步伐
8/09 全身律動訓練
8/16 全身律動訓練
8/30 舞曲感受與身體呈現
主辦單位： 無懼創新有限公司
注意事項：
1、請自備飲用水、毛巾及個人物品。
2、參加活動者，視同同意新北市體育局拍攝及使用活動影音、照片，做為活動宣傳、社群及發稿等用途，不做商業用途。
