📣線上健康講座｜打造你的專屬「燃脂煉金術」！
你明明吃得不多，體脂卻降不下來？
一吃麵包就昏昏欲睡，下午還暴衝甜點？
嘗試斷食、低碳、生酮...但越吃越亂、越控越累？
也許問題不在你「吃太多」，而是你吃的時間、順序與組合，正在默默影響你的代謝力。
這是一場為「想要吃得健康、活得有力」的人設計的飲食講座，
不談極端，不用計算卡路里，
而是帶你重新理解——
✅ 為什麼血糖才是關鍵開關？
✅ 怎麼吃，才能真的開始瘦、不再疲累？
✅ 怎麼喝水、吃油、補營養，讓身體自己動起來？
🎤講座主題：打造你的專屬「燃脂煉金術」！用對飲食，讓代謝動起來！
🗓 日期｜7/30 (週三) 晚間 20~21點
🕒 時間｜共1小時
📍 地點｜線上講座
🎯 適合對象｜想改善體脂肪、情緒穩定、找回能量的人（男女不限喔!!）
👥 講師｜許彥豪教練（血糖教練／跑步教練／營養教育講師）
你將會透過講座學到：
✨ 為什麼明明吃得少卻瘦不下來？
✨ 三種最常見但被誤解的飲食法
✨ 如何穩定血糖，讓代謝重啟、不易復胖
✨ 日常斷食與營養補充的正確搭配方法
✨ 最適合亞洲人的吃法與生活調整提案
📌 限時開放報名中｜名額有限，報名請早！
歡迎揪朋友一起參加，讓我們一起「吃對」找回精神與體態~💪
✅ 如果你正在經歷這些：
🥗飯後沒精神、嘴饞暴衝
🥗體脂高卻不知道怎麼吃才對
🥗想試斷食又怕搞壞代謝
🥗減肥容易，維持困難
👉 那這堂講座會是你今年最值得聽的一場！
