✨ 課程內容
🌿 夏季草本 × 穴位調理 40分鐘
認識天然草本與夏季調理法，結合穴位按摩，輕柔喚醒五感，啟動身心流動的節奏。
🌸 草本香包手作 × 自我照顧儀式 30分鐘
親手調配草本香包，為自己製作一份氣息支持，作為夏季的祝福與陪伴。
🌀 昆達里尼 × 經絡舒展 40分鐘
結合呼吸練習與體式，引導心經與心包經伸展，搭配深層呼吸，引導氣血流動，釋放身體的悶熱與緊張，打開胸腔與內在空間。
🔊 銅鑼聲波 × 深層靜心 10分鐘
在銅鑼聲波的陪伴下，安靜地聽見自己的呼吸與心跳，穩定神經，洗滌思緒，讓心回到純粹與寧靜。
🌙 盛夏靜心儀式 × 五感整合
融合氣息、草本與聲音的整合體驗，為身心注入一縷微光，輕柔啟動夏季的內在能量。
這堂課將帶你回到身體的節奏、氣的流動與內在的穩定，
用中醫的智慧、瑜伽的練習與聲音的療癒，
創造一段屬於自己的盛日時光，點亮一盞內在之光。
＊銅鑼音療不適合孕期三個月內的孕婦參加，還請留意
