🔆快樂不是單一來源：身體是調酒師，感受是回饋迴路！
你知道嗎？「快樂」其實是化學反應的結果！
當多巴胺給你動力、血清素讓你平穩、內啡肽帶來安慰、催產素讓你感覺被愛，我們的每一天，都是一杯獨一無二的「情緒雞尾酒」。
但你調對了嗎？
為什麼努力很久還是不快樂？
為什麼放鬆也會焦慮？
本場分享會，讓我們一起用腦神經科學的視角，重新調配你的「幸福配方」。
快來加入我們，讓品味閱讀交流會帶給你全新的感受與啟發！
⌗ 好康快報 ⌗
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⚜️一種特別的讀書會體驗⚜️
結合法國哲學家奧斯卡．柏尼菲的應用哲學和心理學家榮格的分析心理學，讓你能夠從不同角度理解佛洛姆所說的愛。
💠什麼是奧斯卡．柏尼菲的應用哲學？
與傳統學院哲學不同，應用哲學強調哲學應該是一種可以貼近生活的方式。古希臘哲學家蘇格拉底就曾在雅典的公共場所用對話的方式探討生活中的問題，這種思維方式正是應用哲學的核心。法國哲學家奧斯卡．柏尼菲創辦了法國應用哲學學院，他的方法結合了蘇格拉底的對話法和莊子的藝術，帶來了一種全新的對話方式。
💠深度心靈療癒與分析心理學的融合
除了應用哲學，再加上心理學家榮格的分析心理學，提供更深層次的心靈療癒。引導你與自己對話，讓你在內心深處找到答案，帶來療癒和內心的和解，從而更深刻地了解自己的內在世界。
📚活動介紹
這是一場以腦內化學與情緒管理為主題的線上閱讀分享會，我們將一起讀懂情緒與神經傳導物質之間的微妙關係，認識「四大快樂荷爾蒙」——多巴胺、血清素、內啡肽、催產素，並從生活行為中找出讓快樂更穩定、持久的方法。
⌗ 活動亮點 ⌗
快樂不只一種來源，搞懂四大「幸福激素」
多巴胺、血清素、內啡肽、催產素的差別與調節方法，一次懂。
找出自己的「情緒雞尾酒」配方
為何你對激勵無感？為何感性或理性拉扯不休？腦內化學告訴你答案。
破解錯誤快樂來源陷阱
為什麼滑手機上癮卻空虛？為什麼吃甜食反而更焦慮？揭露偽快樂機制。
教你練習「天然調頻」幸福的方法
運動、睡眠、連結感、微小行動——這些不是口號，而是神經科學的處方箋。
幸福不是追求，是調頻練習
建立屬於你的「日常補腦」策略，讓快樂成為常態。
為你帶來更多自我認知的工具與見解，歡迎對自我提升、心理學和行為科學有興趣的朋友們踴躍參加！
🧭推薦給誰呢？
✅對心理學與大腦運作有興趣的自我成長愛好者
✅常常覺得「空虛、倦怠、提不起勁」，卻說不出原因的人
✅想穩定情緒、避免情緒高低起伏困擾的人
✅對「為何我不快樂」感到好奇、想深入理解快樂機制的人
✅想實作生活儀式、身心調頻的實際做法者
📅活動資訊
使用 Zoom 線上會議室進行
日期：11/18﹙二﹚13:30-14:30
費用：免費報名參加
🙋注意事項
上課時請盡可能讓自己待在不受他人干擾或影響的空間，開鏡頭，並使用麥克風進行對話。
⌗ 你可以透過以下方式洽詢 ⌗
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👩🏫主講人介紹
吳黛菁丨Emily
閱讀推廣者、AI 合作師、成人思維教練、兒童思考老師、哲學諮商師，法國應用哲學學院認證哲學諮商師，致力於兒童與成人思考教育的推廣。結合蘇格拉底提問法與榮格的深度心理學，透過對話培養嚴謹的思考能力，引導學員練習思考的紀律、思考的態度以及思考的技巧，從不同的角度理解底層邏輯，跳出原有的思維框架，形成有效決策的能力。擁有超過 1,500 場以上的一對一諮商對話實踐經驗，涵蓋個人成長、情緒管理、人際關係、愛情心理、家庭與婚姻，親子教育以及職場心理等範疇。於臉書社團、部落格等寫作平台分享哲學實踐的應用歷程，經營〔菁式記錄〕提供個人成長與自我探索等相關服務，成立〔思考人的房間〕社群與同好互動交流。循著「以哲學實踐過生活」的生存方式，喜歡用不同的角度看世界與談人生。
