🔆情緒其實想幫你：那些劇烈的感受，是靈魂的信使！
你有沒有發現，越想控制情緒，情緒越是反撲？
為什麼有些人可以自在表達感受，而我們卻常常「情緒內傷」？
這不是你的錯，是我們從來沒學過——情緒，其實是天賦。
《情緒想告訴你的事》帶我們走進情緒的內在地圖，從「悲傷、恐懼、憤怒、喜悅」四大情緒家族出發，
幫你拆解18種情緒的訊號與禮物，讓你終於懂得：情緒不是敵人，而是你的內在導航儀。
快來加入我們，讓品味閱讀交流會帶給你全新的感受與啟發！
⌗ 好康快報 ⌗
⭐加入〔菁式記錄〕LINE 官方帳號
新朋友享免費諮商體驗一次
⭐加入〔思考人的房間〕LINE 社群
收到第一手資訊與實用乾貨
⭐收聽〔菁式記錄〕Podcast
以聲音穿越時空的交會，分享哲學與日常
⭐訂閱〔玩思考〕電子報
每週一封，給你新觀點
⭐預約哲學諮商：腦波泡泡相談所
人生遭遇的各種卡關，引導你找出解方
⭐訂閱〔菁式漫談〕YouTube 頻道
收到最新影片上架訊息
⭐去哪裡找到我：〔菁式記錄〕任意門
⚜️一種特別的讀書會體驗⚜️
結合法國哲學家奧斯卡．柏尼菲的應用哲學和心理學家榮格的分析心理學，讓你能夠從不同角度理解佛洛姆所說的愛。
💠什麼是奧斯卡．柏尼菲的應用哲學？
與傳統學院哲學不同，應用哲學強調哲學應該是一種可以貼近生活的方式。古希臘哲學家蘇格拉底就曾在雅典的公共場所用對話的方式探討生活中的問題，這種思維方式正是應用哲學的核心。法國哲學家奧斯卡．柏尼菲創辦了法國應用哲學學院，他的方法結合了蘇格拉底的對話法和莊子的藝術，帶來了一種全新的對話方式。
💠深度心靈療癒與分析心理學的融合
除了應用哲學，再加上心理學家榮格的分析心理學，提供更深層次的心靈療癒。引導你與自己對話，讓你在內心深處找到答案，帶來療癒和內心的和解，從而更深刻地了解自己的內在世界。
📚活動介紹
這是一場深入又溫柔的線上閱讀分享會，我們將一起閱讀《情緒想告訴你的事》，學習如何辨認、命名、理解、擁抱情緒。活動中，你不需要「變得正向」，而是學會真實而不批判地與自己對話。透過書中架構的情緒家族分類，我們將一起探索那些「被你忽略的心聲」。
⌗ 活動亮點 ⌗
四大情緒家族 × 18 種情緒圖譜，一次搞懂情緒全貌
用系統化架構理解情緒，打破模糊與混亂。
情緒是天賦，不是壞脾氣
每種情緒都有保護你、提醒你的功能，學會轉譯這份訊息。
從內耗到內在合作：與情緒共處的關鍵轉念
停止與情緒拉扯，開始練習「不評價的覺察」。
情緒覺察練習 × 分享討論 × 自我書寫引導
每位參與者都能找到與自己貼近的情緒模式與轉化方法。
為每個情緒配對「內在天賦」
憤怒背後可能是行動力，悲傷背後可能是深度連結力。這些，書中會告訴你。
為你帶來更多自我認知的工具與見解，歡迎對自我提升、心理學和行為科學有興趣的朋友們踴躍參加！
🧭推薦給誰呢？
✅想看懂自己情緒起伏，卻常常不知該怎麼整理的人
✅對情緒敏感，卻不太會表達的人（HSP、自我懷疑者歡迎）
✅想改善人際關係，卻總在情緒爆炸後後悔的人
✅對心理學與情緒工作有興趣的自我探索者
✅希望陪伴孩子或伴侶更好理解情緒的大人們
📅活動資訊
使用 Zoom 線上會議室進行
日期：11/10﹙一﹚13:30-14:30
費用：免費報名參加
🙋注意事項
上課時請盡可能讓自己待在不受他人干擾或影響的空間，開鏡頭，並使用麥克風進行對話。
⌗ 你可以透過以下方式洽詢 ⌗
加入〔菁式記錄〕LINE 官方帳號
臉書：吳黛菁丨菁式記錄
信箱：emilywu0224@gmail.com
主辦單位保有最終修改、變更、活動解釋以及取消活動之權利
👩🏫主講人介紹
吳黛菁丨Emily
閱讀推廣者、AI 合作師、成人思維教練、兒童思考老師、哲學諮商師，法國應用哲學學院認證哲學諮商師，致力於兒童與成人思考教育的推廣。結合蘇格拉底提問法與榮格的深度心理學，透過對話培養嚴謹的思考能力，引導學員練習思考的紀律、思考的態度以及思考的技巧，從不同的角度理解底層邏輯，跳出原有的思維框架，形成有效決策的能力。擁有超過 1,500 場以上的一對一諮商對話實踐經驗，涵蓋個人成長、情緒管理、人際關係、愛情心理、家庭與婚姻，親子教育以及職場心理等範疇。於臉書社團、部落格等寫作平台分享哲學實踐的應用歷程，經營〔菁式記錄〕提供個人成長與自我探索等相關服務，成立〔思考人的房間〕社群與同好互動交流。循著「以哲學實踐過生活」的生存方式，喜歡用不同的角度看世界與談人生。
