這堂課由專業小茱老師親自帶領，
帶領您從「不會教」到「教得好」，從陪伴家人運動，到開啟教練職涯的第一步。
選對方法，長輩健康多一份、你未來多一條路！
大大體能的「抗老化運動表現教練認證」課程，
讓你不只能照顧家人，更能成為銀髮族最安心的健康守護者！
課程內容包含：
✔ 中高齡體能評估與訓練設計
✔ 銀髮族專屬肌力、核心、平衡訓練
✔ 動作準備、神經啟動、課後恢復策略
✔ 科學化課表規劃與帶領技巧
✔ 安全運動指導與預防跌倒技巧
✔ 實務演練＋教學現場模擬＋實習媒合
全程採用最新運動醫學與實戰訓練流程，
不只練知識，更練「會帶課」的能力。
提升反應力、敏捷度、實務信心，幫你走進銀髮市場，從家庭到職場，一次到位！
師資介紹｜小茱老師
中華運動產業教育協會 理事長
MASTER COACH 創辦人
加拿大卑詩省理工學院 體能訓練講師
陸軍、上市集團董座、明星 專屬教練
銀髮功能體適能檢測 考官
ADIDAS ATA國際健身學院講師 運動表現考官
國際運動科學協會 講師
EXOS運動表現/修復/美國職業選手 運動表現專家
TRX懸吊訓練、紅繩修復、FISAF國際體能訓練師
STOTT PILATES皮拉提斯、Reebok PNF等多項認證
亞洲盃室內划艇賽冠軍、亞軍
曾為數十家上市企業與集團指導運動會、團課規劃、專屬顧問
教授過超過上萬名學生經驗
