北歐式健走（NORDIC WALKING）起源於「芬蘭」，是新興的持杖健走(POLE WALKING)運動。透過手持「健走杖」進行健走運動，並透過簡單、特殊的健走杖健走技能，在健走的同時訓練到身體多數肌群，是一項包含伸展、有氧、肌力及平衡的全方位運動。適合各年齡階層的朋友一起學習。
ONWF是北歐式健走發源地「芬蘭」的國際北歐式健走聯盟，致力於原創芬蘭北歐式健走「Original Nordic Walking from Finland」推廣與教育訓練。ONWF目前所開設之北歐式健走認證課程可區分為三等級：初階：領導員，銅質會員（ ONWF Leader BRONZE Membership）、中級：指導員，銀質會員（ONWF Trainer SILVER Membership），以及高級：教練，金質會員（ONWF Coach GOLD Membership）。
本活動由芬蘭ONWF授權臺灣運動學會（Taiwan Exercise Association）所屬臺灣北歐式健走學院(TWNWA)負責「課程培訓」及「國際證照授證」。本次課程講師為ONWF認證授課金級教練，具備培訓及授證資格。專業的師資將帶領銅級學員學習「北歐式健走」成為全方位的北歐式健走運動專家，銀級課程讓您成為北歐式健走專業教學者，指導他人如何從事北歐式健走多元性健走運動。
銅級領導員課程說明：（ ONWF Leader BRONZE Membership）
參加ONWF銅級認證課程學員可獲得，芬蘭ONWF認證之北歐式健走領導員（銅級）證書，是目前臺灣北歐式健走培訓唯一兼具運動科學理論與操作實務的國際證照。「北歐式健走領導員課程，銅質會員」（ ONWF Leader BRONZE Membership），課程旨在學習原創北歐式健走基礎技巧，並增進學員了解北歐式健走健康知識，適合一般大眾、學生、運動員﹑高齡者、長照人員、醫護人員參加。透過一日（6小時）務實、專業及精彩的講座與實作，讓您成為一名具備國際證照的北歐式健走專家。
ONWF LEADER License Education Content:芬蘭ONWF銅質領導員課程內容：
1. THE DEFINITIVE HISTORY OF ORIGINAL NORDIC WALKING. 北歐式健走起源與發展
2. THE ORIGINAL 1997 LANDMARK TEXT “SAUVAKÄVELY” = “NORDIC WALKING”. 原創芬蘭北歐式健走
3. HEALTH BENEFITS OF ORIGINAL NORDIC WALKING. 北歐式健走的健康效益
4. KNOWLEDGE OF ORIGINAL NORDIC WALKING EQUIPMENT. 北歐式健走器材的知識
5. TYPICAL MISTAKES IN WALKING WITH POLES. 北歐式健走常見的錯誤
6. ORIGINAL NORDIC WALKING BASIC TECHNIQUE. 基礎原創北歐式健走技術
7. ORIGINAL NORDIC WALKING ESSENTIAL POLE GYMNASTICS EXERCISES.北歐式健走健身操
8. HOW TO TRAIN ORIGINAL NORDIC WALKING? 北歐式健走運動訓練
銅級研習認證費：費用包含～培訓、講義、健走杖借用、保險、芬蘭ONWF國際銅級領導員證書、國際證書認證代辦手續費用，（不含午餐）。
- 原價：3000元
- 早鳥價：2800元，7/3前報名及繳費
- 三人以上團報價：2600元/每人
- 學生特價：2500元
銀級指導員課程說明：（ONWF Trainer SILVER Membership）
本次銀級課程將帶領學員了解原創北歐式健走多元運動「教學技巧」，讓您成為北歐式健走專業教學者，學會教導民眾如何從事北歐式健走運動。並分享辦理北歐式健走活動案例及基本教學教案，讓您「具備北歐式健走教學專業能力」未來可在社區、運動團課、運動輕旅行擔任教練的能力。 並且提供多組銀級學員專屬北歐式教學示範影片，給您在未來教學時參考使用。參加本認證課程學員可獲得，芬蘭ONWF「北歐式健走指導員」銀質會員證書（ ONWF Trainer SILVER Membership），是目前臺灣北歐式健走培訓唯一實體課程北歐式健走國際證照。亦可取得下一階段，芬蘭ONWF「北歐式健走教練，金質會員（ONWF Coach GOLD Membership））參加培訓資格。
「北歐式健走指導員課程，銀質會員」（ ONWF Trainer SILVER Membership）課程內容：
一、Technology of Original Nordic walking 原創北歐式健走技術
二 、ONWF Trainer's teaching skills in Nordic walking ONWF 指導員的北歐式健走教學技能
三、Exercise prescription and curriculum design of Nordic walking 北歐式健走運動處方與課程設計
四 、Nordic walking multi-component exercise teaching plan (demonstration) 北歐式健走多元性運動教學示例
五 、Original Nordic walking Technique (+ VIDEO). 北歐式健走技術(影片動作分析)
六、Partners e exercise with Nordic walking poles 雙人健走杖運動
七、Resistance bands training with Nordic walking poles 彈力帶健走杖運動
八、Exercise preparticipation screening 運動前安全評估
銅級、銀級同時報名研習認證費：包含培訓 、講義、健走杖借用、贈送健走杖專用彈力繩1組、保險、芬蘭ONWF國際銀級指導員證書、國際證書認證代辦手續費用，（不含午餐）。
- 原價：8000元
- 早鳥價：7500元
- 銅級、銀級同時報名優惠價：7000元/每人
- 三人以上團報：7000元/每人
- 學生：6500元
(若單獨報名銀級可扣除銅級報名費，例如：銅級報名費3000元，本次報名銀級早鳥表報名7500元，僅需繳交(7500-3000=4500) 4500元：
授權單位：芬蘭：世界北歐式健走聯盟(WORLD ORIGINAL NORDIC WALKING FEDERATION, ONWF)
主辦單位：臺灣ONWF(歐樂福有限公司)
共同主辦：臺灣運動學會(北歐式健走學院)
協辦單位：嘉義大學體育與健康休閒學系
活動地點：嘉義大學民雄校區：嘉義縣民雄鄉文隆村85號 (樂育堂507教室)
活動時間：一、銅級：2025/8/2(六)，9:00~16:00、二、銀級2025/8/3(日)，9:00~17:00，同報享優惠!!
報名時間：即日起7月25日，額滿為止（名額有限「40位」，欲報名者從速）。
聯絡人：王小姐，Line ID：0929-913991，walkactions@gmail.com
