｜課程特色｜
- 衝突轉化地圖：提供「戰鬥—逃跑—凍住」應對策略，主動掌握關係方向。
- 深掘衝突根源：直指基本需要，從根本化解矛盾。
- 情緒智能大躍進：精準區辨感受與疑似感受，深入理解自我與他人需求。
- 找回內在力量：透過自我連結，滋養自信與力量源泉。
- 溝通更有溫度：掌握同理心四要素，建立深刻連結。
- 請求不再困難：學習提出容易被接受的請求，需求獲回應。
- 化解人際地雷：掌握破解敵人形象，轉敵為友。
- 培養強大韌性：從回饋中哀悼、慶祝、學習，提升復原力。
｜課程對象｜
1.成人 - 個人使用
2.教師和學生使用
3.家庭使用
4.成人之間 - 夫妻或小組使用
5.商業領域
6.心理諮詢師和親子教育講師
｜課程內容｜
一、 基礎內容
1. 關係傷害模式及應對策略：戰鬥—逃跑—凍住
2. 衝突的來源：人類共通的基本需要與特定的策略
3. 感受及疑似感受：洞察背後尚未滿足的需要
4. 自我內在衝突調解：自我連接-自信及力量的源泉
二、 體驗式練習：
- 自我連接的方法與技術
5. 表達與聆聽中的同理心：同理四要素練習
6. 如何提出容易被接受的請求
7. 調解自我與他人的衝突：準備進行困難的對話-破解敵人形象方法
- 充滿信心進行困難的對話
8. NVC 其他有效策略：
1）從回饋中培養復原力（哀悼、慶祝、學習）
2）給予並接受回饋
3）「不」背後的需求
※主辦單位保留隨時調整課程內容之權利。
｜研習證書及學習時數｜
完成所有課程者可以獲得研習證書，同時可獲得美國非暴力溝通(簡稱CNVC)認證學習的時數。
｜課程資訊｜
日期：114/9/19(五)-9/20(六)
時間：09:00~16:00(共12小時)
上課地點：新活力訓練教室
上課地址：彰化縣員林市林森路249巷13號2樓之2
【google地圖導航時，請務必用「新活力促進協會」搜尋】
｜訓練費用｜
優惠價：8,000元
早鳥優惠價：即日起至7/31， 享受早鳥價優惠6,800元
我曾在教育機構參加過許多不同的心理諮詢指導課程，但 NVC 是為數不多的能善待我疲憊受傷的靈魂的課程之一，它能讓我的靈魂得到休息，重新開始。我最喜歡 NVC 的部分是通過實踐學習，而不僅僅是獲取知識。因此，我在課堂上從不感到困倦，相反，我從與同伴的交流中感受到了源源不斷的活力。最近，我還體驗到了利用 NVC 治療和完成未完成事項的奇妙之處。每次練習不僅是為了磨練技能，更是為了調試，然後愛上我自己和我所關心的人。~心理諮商師~
每個疲累或受傷的靈魂都希望被好好地對待。在非暴力溝通的每一次課程中，我不僅是學習到NVC的知識，也身心深刻體驗到NVC柔軟的力量。它幫助我大腦統整這麼多年來我在專業助人的知識、技巧以及經驗並且建立了一個地圖幫助我同理自己、同理他人。我最喜歡NVC的部份是從演練中體悟，而非只是聽取知識，每次的練習都不只是練技巧，而是在debug，然後愛上自己和愛上所在乎的人。邀請你，體會這柔軟的力量。~Yi Mei~
學習非暴力溝通就好像是一趟關愛自己和同理他人的旅程。通過Lisa老師的帶領和同學的支持、同理，更將我的注意力回到自己身上，例如一直埋怨孩子不聽我說，到發現原來是自己的需要，是「自我表達」。孩子的不講理，是他有「幫助」的需要。當每個需要一步一步被看清，與孩子的連結又會再次產生。通過練習也感受到多年來與先生一起所產生的委屈位，了解自己的需要是什麼。~Kudy~
經過課程，讓自己沈浸在NVC的環境中，加上與夥伴的不斷練習，發現自己慢慢可以把NVC理論延伸到課堂外。例如：我開始可以覺察對自己的暴力語言，以前內心很多"是非對錯"，"應該與不應該"，"道德教條"等，NVC讓我學會對自己說話溫柔，鬆綁自己的框架。最棒的是，NVC有一套架構可以讓我一步步操作，現在與人溝通前，我會先同理自己，再經由四步驟進行溝通。所以NVC也讓我與先生的溝通變順暢了！不算長時間的學習，NVC對我的人生卻有很大的改變。推薦給大家。~Sophie~
｜講師介紹｜
鄺麗君/Lisa
美國非暴力溝通中心（CNVC）認證之培訓師
台灣非暴力溝通中心負責人
【學歷】國立清華大學EMBA碩士
【經歷】
• 中華大學 兼任講師
• 昱晶能源科技總經理室 執行秘書
• 視傳科技管理處 處長
• 華邦電子管理處 課長
【專業訓練】
• ALIGN ARTS 高階教練結業
• Development Dimensions International 認證講師
• International Coach Academy 團隊引導系列結業
• The Christopher Leadership Training 師資培訓班講師
• The Center for Nonviolent Communication 認證培訓師
【授課單位】
台灣Google公司、台灣Microsoft公司、親子天下雜誌、凌陽科技公司、廣州東風日產汽車公司、競舞娛樂公司、亦思科技公司、門諾醫院、廣達香食品公司、台灣麥茲科公司、倫飛電腦公司、保誠人壽公司、大板根森林溫泉酒店、無限創意科技公司、…等。
考試院、經濟部、教育部、文化部、陸委會、行政院人事行政總處公務人力發展學院、新北市衛生局、各縣市政府、台灣電力公司、臺灣鐵路公司、職訓局、職工福利發展協會、人資小週末、各學會機構、各非營利機構…。
各大學及非營利機構等舉辦工作坊以及超過1000場演講，並不定期舉辦公開班。
｜聯絡資訊｜
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