🌱 韌性，是這時代需要的超能力
- 你有沒有怕失敗、怕講錯話、怕不被喜歡的經驗？
- 當世界越來越不確定，我們該如何練習「面對未知」的能力？
「韌性」不是天生的，而是能練出來的。
這場 Workshop 不只教你怎麼「面對壓力」，還透過打球、協作、對話、反思，讓你在「玩」的過程裡，慢慢摸索出屬於自己的應對方法。
這場融合心理學 x 媒體素養 x 匹克球 x 反思對話的體驗式旅程，我們想培養的不只是當下的快樂，而是成為「打造具備未來力的新世代」。
你將學習收穫
🎯 練習心理韌性：了解自己壓力反應，有方法應對
👥 體驗匹克球：超好玩的美式社交運動，1 小時上手
🧠 學習媒體素養與資訊判斷力：AI 時代必備技能！
🤝 認識一群跨校，與自己生活經驗不同的夥伴
🛠 把今天的學習變成你生活的下一步
📍 活動流程
時段 | 活動 | 內容 | |
節次 | 時間 | ||
1 | 10:00-11:00 | Ice-breaking & Resilience 破冰與認識社會韌性 | 建立小隊默契與心理安全感 |
| 2 | 11:00-12:00 | Resilience Mindset Lab 心理韌性工作坊 | 每人完成「個人韌性地圖」 |
午休 | - | ||
3 | 13:00-14:00 | Fireside Chat with AITK 與美國外交官聊聊AI世代的媒體素養 | 提升資訊覺察力與行動責任感 |
4 | 14:00-15:00 | Discover Pickleball 匹克球文化與球感 | 體驗美式生活風格，玩出你的球感與熱情！ |
5 | 15:00-16:00 | Pickleball Friendly Tournament 匹克球趣味體驗 | |
| 6 | 16:00-17:00 | Guided Reflection: Court-to-Life 引導式回顧：從球場到生活 | 將今天的體驗帶回原本的生活 |
外交官介紹
温宏國，美國在台協會高雄分處文化新聞組組長
温宏國（Nelson Wen）於2023年7月就任美國在台協會高雄分處文化新聞組組長。温宏國先生致力在南台灣透過教育文化交流及媒體互動深化美台的夥伴關係。
温宏國先生於2011年加入美國國務院，曾於美國駐斯里蘭卡、中國及科威特大使館任職，通曉中文、阿拉伯文和葡萄牙語。温宏國先生在美國布朗大學（Brown University）取得歷史學極優等榮譽學士學位，畢業論文主題為巴西日裔移民史。畢業後，他在紐約大學（New York University）法學院取得法律博士學位，並於紐約市從事了五年的企業交易法律工作。在此之後，温宏國先生對旅行、語言及文化的熱愛帶領他走入了外交領域。
在閒暇時間，温宏國先生會化身爵士、嘻哈、電子樂的狂熱樂迷兼業餘歷史學家。他也喜歡看電影，特別是科幻片和紀錄片。他的夫人是一位護理師，兩人育有兩名孩子。
美國資料中心
高雄美國資料中心為南台灣第一個美國資料中心。
美國資料中心是開放式學習和活動的場所，可促進在地民眾和美國之間的人際和虛擬互動。超過 600 個美國資料中心分佈在 140 多個國家的大學、商場、圖書館和其他公共場所以及美國使館。
在熱情好客的美國主題環境中，美國資料中心就廣泛的主題提供引人入勝的計畫和活動——從免費網路到主題性新聞出版物，從先進技術到自由的文化活動等。例如，訪問者可能會發現……
針對有意赴美學習者所提供的教育建議
從職業技能到英語學習等主題工作坊
介紹新技術、21 世紀數位技能和學術資源的課程和社團
創業、領導力、時事、國際事務相關的電影、討論和講座
📌 活動資訊
時間｜2025 年 8 月 19 日（星期二），10:00-17:00（09:45 可入場）
地點｜Le Phare 共享空間 新左營館（高雄市左營區站前北路1號，新左營高鐵 台鐵側 4 樓）
對象｜高中生 (高一升高二 / 高二升高三 / 高三應屆畢業)、大學生（含應屆畢業）
人數｜名額 30 人，本課程完全免費 (含午餐)，感謝美國在台協會高雄分處贊助支持
*** 全程參與者將獲 AIT 證書 ***
⚠️ 活動注意事項
1.填寫報名通過審核後 (一週內完成審核)，系統將會寄送「免費票報名成功通知信」至您的信箱
2.活動前 2-3 天將寄出行前通知信件，請協助留意信箱
3.若有事情無法參與，請開啟 ACCUPASS 網站進入「我的票券」專區，再點「未完成」分類> 「取消報名」，即可取消報名，謝謝您的協助！
4.課程洽詢：美國在台協會高雄分處 (07)335-5006
