《親子律動成長：快樂伸展動一動》是一場結合音樂、伸展與肢體遊戲的親子活動，適合喜歡動動身體、增進親子關係的家庭一起參與。課程由經驗豐富的親子律動講師西卡老師帶領，融合簡易又富變化的動作與情境故事，陪伴孩子探索身體、啟發感官，同時讓家長一起參與、一起流汗、一起笑！歡迎2歲以上學齡前幼兒與學齡期孩童，一起來動出自信、伸展快樂！
💡【課程亮點】
✔ 促進孩子身體協調與柔軟度
✔ 培養親子肢體互動與情感連結
✔ 融合音樂與情境，激發孩子的想像力
✔ 提升孩子的專注與律動模仿能力
✔ 家長也能伸展放鬆，舒緩壓力
📍 課程資訊
課程名稱｜親子律動成長：快樂伸展動一動
承辦單位｜台灣運動健身產業協會
活動名稱｜2025臺北市運動知能系列課程
學員對象｜2歲以上–7歲學齡前幼兒及8–12歲學齡期孩童（身高90–150cm，孩童需由至少一位家長陪同參加）
課程時間｜2025/8/19（二）15:00–16:30（14:45 開放報到）
活動地點｜信義區大仁區民活動中心（ 臺北市信義區福德街 86號3樓）
授課講師｜西卡
👩🏫 講師介紹｜西卡
西卡老師擁有多元運動指導背景，擅長設計兼具節奏與創意的親子律動活動。她熟悉學齡前兒童的發展特性，能夠以溫暖而有活力的方式，引導家長與孩子一同進入音樂與動作的世界。課程中，她總能運用簡單好上手的動作搭配豐富的表情與遊戲互動，讓親子們在歡樂中自然學習、自在律動，是廣受家庭評價很好的人氣帶領師資！
👑 專業認證與經歷：
- 教育部體育署國民體適能指導員
- AFAA GEI 團體有氧運動指導員
- IHFI CPT 私人教練認證
- CTPA Matwork 皮拉提斯師資
- TRX懸吊訓練認證
- iPARTY 三星師資
💪 教學足跡：
文山、大安、新店運動中心講師、萬興與及人國小才藝班、南港社區大學、銀髮延緩失能課程等
🧰 課程器材
活動以徒手為主，輔以簡易道具協助伸展。請穿著輕便服裝，建議孩童穿著防滑襪，自備飲水與毛巾。
📚 課程內容
- 音樂節奏啟動 × 肢體暖身遊戲
- 親子互動伸展 × 動作模仿與挑戰
- 情境律動任務 × 肌肉啟動 × 空間探索
- 緩和放鬆 × 親子擁抱 × 活動分享
📣【重要報名須知】
本課程為「一大一小」親子參與型活動，每張報名表限填寫一位大人與一位小孩，請務必依規填寫完整資料。
🔸因課程設計與活動安排僅限「一大一小」共同參與，若報名內容未依規填寫、重複報名、或資訊不完整，主辦單位有權取消該報名票券，請報名者特別留意。
感謝您的配合，讓活動順利進行！
為使更多市民均有機會參與並體驗本系列課程，若同一日辦理二場相同類型課程，請學員擇一場次報名參加，恕不開放重複報名。
本課程名額有限，僅開放 20組 報名，額滿即停止受理，敬請及早完成報名手續。
🕘 活動流程表
時間 | 活動流程 | 備註 |
14:45–15:00 | 報到與迎賓音樂 | 現場打卡可參與集點 |
15:00–15:10 | 節奏律動暖身 × 活動介紹 | 活動說明與親子牽手進場 |
15:10–15:50 | 快樂伸展遊戲 × 任務互動 | 小道具使用 × 親子配合 |
15:50–16:10 | 肢體探索 × 節奏模仿挑戰 | 親子協調動作訓練 |
16:10–16:30 | 收操 × 擁抱 × Q&A交流 | 分享與預告下次活動 |
🏟 場地及交通資訊
上課地點｜臺北市 信義區 大仁區民活動中心（里民活動室）
地址｜110038 臺北市信義區福德街 86號 9–10樓
Google Map｜https://maps.app.goo.gl/avSKZLxqgkKDTEfB9
大眾運輸:
公車:「松友新村」可搭路線：仁愛幹線、信義幹線、46、88、207、257、286、藍10
捷運: 信義線｜象山站（R02）→ 從4號出口出站 → 可步行約10–12分鐘抵達活動中心（2 km）；或在忠孝東路轉乘公車286 → 松友新村站下車
🎁 集點活動
(1) 【參加就有點｜基本集點】
📍報名參加「系列課程與活動」者可集點
成功完成以下流程即可獲得1點（親子互動1組2點）：
• 於線上系統成功報名
• 完整參與課程全程
• 填寫活動滿意度問卷
✔ 適用課程：親子互動、女性參與、登山知能系列、多元主題系列課程、節慶體育活動。
(2) 【快速集點攻略】
🏠 親子互動一起來方案
符合以下條件可享加倍集點！
鼓勵雙親共同參與陪伴孩子成長，雙親共同報名並完成課程者每組2點可加倍點數獲得4點！
📌 加贈規則：
• 每組報名（原則為1大1小）可獲2點
• 雙親＋孩童→每組加倍點數為4點
• 如為單親或由其他家人陪同亦符合加倍集點資格
📌 集點卡使用方式：
孩童可與父母共用集點卡，也可個別持卡集點，鼓勵家庭共同參與、一起兌換！
🔹 愛分享方案
📸 於臉書公開分享活動照片（不限貼文或限時動態），可再獲得2點／人
※貼文需標註 Hashtag 並 Tag 主辦單位粉絲專頁：#臺北市知能系列課程及活動
🔹兌換說明：
• 集滿10點即可兌換限量運動周邊好禮1份
• 好禮內容與兌換方式將公告於官方粉絲專頁
• 每人最多可兌換2份
• 預計7月公告贈品和兌換通路!
(3) 【動起來打卡】
📸 上傳運動照片／影片，並於臉書互動分享活動，即可再獲得2點／人！
✔️條件：公開貼文並標註指定Hashtag + Tag主辦單位粉專
📣 主辦單位與聯絡資訊
主辦單位｜臺北市政府體育局
承辦單位｜台灣運動健身產業協會
活動名稱｜2025臺北市運動知能系列課程
☎️ 客服資訊
📍 Facebook｜https://reurl.cc/j9pAe2
📍 LINE客服｜https://lin.ee/vuYmaPC
📞 聯絡電話｜02-28210023
📧 電子信箱｜tfia.service2@gmail.com
📱【取票說明】
請至 Google play 及 App store 下載 ACCUPASS-活動通，參加課程者請使用手機取票及驗票。登入後開啟 ACCUPASS App 並點選「票券」即可查看 QR Code，無手機者現場可協助簽到。
📌【課程備註】
主辦單位保有課程調整權利，本單位將審核參加者資格，並寄送ACCUPASS信件通知報名結果。
學員報名即視為同意活動規則與以下聲明：我了解並保證會確實遵守活動簡章內容，並了解活動中所涉及的風險，願自負相關責任。活動中照片與影像可無償授權主辦單位與合作媒體使用，以推廣本活動。
✉️【請假機制】
需在開課前2日寄信至 tfia.service2@gmail.com 請假，信件註明：學員姓名／電話／日期／請假課程名稱。
（請假範例：王小明／0912-345-678／0614／功夫親子樂）
在開課前2日傳訊息至官方 Line 請假，格式請回覆：姓名／電話／日期／請假課程名稱。
‼️ 注意：累積兩次未請假之無故缺席者將特別註記，可能影響後續課程報名權利。
🔐 個資蒐集與使用聲明
依據個人資料保護法第8條規定，主辦單位僅於活動用途內使用您的個人資料，包括但不限於報名、聯繫、保險及成效分析等用途。資料可能由合作單位或委外廠商於合法授權範圍內處理或利用。
您可隨時行使查詢、更正、刪除個人資料等權利，詳情請洽活動專線：02-28210023。未提供資料者可能無法順利完成報名及後續服務。
主辦單位有權調整課程內容 我同意而且保證會確實遵活動簡章內容，對於活動中需自行負擔的危險性及責任都了解，並同意活動畫面提供本計畫無償使用 。
本活動為落實個人資料之保護，茲依據個人資料保護法（以下稱個資法）第8條規定告知下列事項： 依個人資料保護法等相關法令規定，在主管機關所核准之特定目的範圍內蒐集您與他人的姓名、身分證字號、住址、性別、年齡、電話、電子郵件等； 針對前述個人資料，僅於本活動的範圍及期間內處理或利用。
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