從身體到餐桌：五行按摩 × 植物飲食的療癒共振
找回身體節奏的自然療癒
你吃的，是補身，還是耗身？
你感受到的疲憊、脹氣、失眠， 也許不是壓力太大，而是——身體在求救。
這是一場療癒旅程的邀請， 我們將從 按摩 開始，觸摸身體的訊號；
走向 飲食，讓植物成為你的能量補給站。 透過五行按摩 × 植物食療 × 頻率覺察，
你將重新認識什麼是真正的健康， 什麼是「剛剛好的療癒力」。
你將學到
❶ 如何根據五行體質找到適合的按摩與飲食調理方式 。
❷ 哪些植物性食材最能支持五臟的能量流動
❸ 每天三分鐘，一招簡單按摩開啟身體自癒力
❹ 如何分辨：這口食物，是提升你？還是消耗你？
適合對象
關注健康、身心療癒、永續飲食者
時間
活動時間：7/25 (五) 8:00 - 10:00PM
線上會議室入場時間：7/25 (五) 7:45PM
講師
永續食⼒ 蘇柏蓉Luvi講師：眼睛瑜伽療癒師/ GCQA古典醫學-病症分析師
地點：Google meet
主辦：永續食力
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永續食力官網https://esgfood.org/
