生活壓力大、睡不好、親子衝突多，總是讓你焦慮不安嗎？
別擔心，方醫師每週五中午12點直播開講，帶你深入探討養生之道、睡眠改善、親子相處、心理健康，幫助你找到真正有效的方法！
🔹 怎麼養生才能真正有效？
🔹 睡眠不好該怎麼調整？
🔹 親子溝通如何避免衝突？
🔹 情緒壓力該如何自我調適？
同時，還會線上回答觀眾的提問，讓您在互動中獲得更多實用的健康新知。
❝每個人提升一點健康認知，整個社會健康文化就會進步！❞ By 方醫師
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