「下」樑不正，「上」樑歪！
人是站著活動的生物，所以當地基(腳)沒有正確使用、身體其它部位也會受到牽連，而背痛這件事，2020年的統計資料說明每13人中有1人有著背痛問題，也是臺灣前20大疾病之一。
這次的分享就會帶領大家從認識腳開始，藉由腳趾的訓練改善不平衡的步態，減少對背部疼痛的影響、提升生活品質。
★ 課程會幫大家足部評估，建議提早入座喔！
書籍簡介：
《背部疼痛預防與治療》
世界衛生組織指出，2020年全球約有6.19億人有背痛的困擾，相當於每13人中就有1人受其影響。並在2023年12月首次發布慢性下背痛指南，強調綜合性照護的重要性，不建議僅使用單一療法。
《背部疼痛預防與治療》綜合西醫學、中醫學與傳統療法，介紹各種治療方法，包括物理治療、脊椎矯正、瑜珈、芳香療法等緩解背部疼痛，是由十二位在背部疼痛防治領域擁有豐富實務經驗的專家，共同撰寫而成。
如果你正在為背痛所困擾，這本書有可能成為你的指南！
活動資訊：
日期 ｜2025年7月8日（星期二）
時間 ｜10:00-11:30 （ 9:45開始入場 ）
地點 ｜VERS足部健康學苑
地址 ｜台北市松山區南京東路四段103號5樓
★需憑書或現場購書入場 (現場購書贈《熟齡生活齊步走》一書，數量有限送完為止)
分享者簡介：
｜羅明哲｜
由足步探索健康，由足步促進健康！
從2002年進入馬偕醫院開始專研足部，在2017年與志同道合的講師建立了「VERS足部健康學苑」，2021年開始推動「足步身心放鬆」；讓我們的服務不只是幫助腳有問題的人，更希望幫助所有的人學習由微笑走路，進展至走路帶著微笑，讓身心放鬆而走向健康。
主辦單位｜VERS足部健康學苑
拍攝聲明｜本活動全程側拍記錄，報名即視為同意無償授權主辦方與講者群使用肖像及聲音，於電子與平面媒體公開發表授權內容。主辦方與講者群行使前述權利以及著作權法賦予著作人所擁有之權益時，無需再通知或經由本人同意。
