抗癌飲食怎麼吃
〔 新 書 分 享 會〕
營養師經驗分享 × 解密正確飲食觀念
根據最新統計，年輕人罹癌比例逐年上升，
癌症已經不再是中老年人要面臨的問題了。
我們每天吃進嘴裡的東西，可能正在默默影響健康，
如何「吃對食物」就比以往任何時候都來得重要。
讓飲食成為我們抗癌的第一道防線吧！
這場分享會由資深營養師 顏妙容 主講，
教你從日常飲食中找出影響健康的關鍵，
並提供外食、自煮族實用的飲食建議。
更結合多年幫助許多癌友的臨床經驗，
讓你不再焦慮、不再迷惘，踏實吃出健康體質！💪
活 動 資 訊
￭ 日 時｜2025 / 7 / 5（六）14:30–16:00〔14:00 報到〕
￭ 地 點｜REEDS BOOKSTORE民權店B1〔台北市中山區民權東路二段107號B1（原何嘉仁書店）〕
￭ 主 講｜顏妙容／本書作者、營養師
￭ 參加方式｜免費入場，需事先報名
▞ 偷偷說當天來參加的朋友，還有機會把精美的小禮物帶回家喲🎁 ▚
講 者 簡 介
顏妙容
中華民國專技高考合格營養師，十年以上教學醫院資歷、基金會及健康中心診所營養師、營養專欄作者、各職場校園及社區健康講座講師
專長領域：
癌症營養照護、減重及慢性病飲食指導、疾病營養、老年營養照護、社區健康飲食宣導衛教
官方LINE：妙營養師
FB：營養師QQmiao
注 意 事 項
※ 本活動場地為開放式空間，因座位有限，請事先完成報名，以利統計人數。當天採自由入座方式，不提供預留座位，建議提早抵達。如遇報名及座位已滿，仍有空間可站立聆聽，歡迎大家一起來共襄盛舉！
※ 因活動場地規章，現場無法接收祝賀花籃，懇請不吝將致贈花籃轉為購買書籍支持！
※ 當天活動流程以主辦單位為主，若活動超時或其他情況，請依照工作人員指示，以利活動順利進行與結束，感謝配合。
※ 為善用活動名額，成功報名後如因故無法參與，請於活動前一日中午12點前，自行取消票券。（取消步驟請參考Accupass 網頁說明）
※ 主辦單位保有最終修改、變更內容細節及取消本活動之權利，若有相關異動及最新消息將公告於𝐅𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤【創意市集】粉絲專頁，恕不另行通知。
書 籍 介 紹
《抗癌飲食怎麼吃：預防、療期、康復，營養師完整照護有問必答Q&A》
──────────── 顏妙容 著
【最強解析】飲食就是你的抗癌力
吃對食物，養出健康活力╳預防疾病
【本書特色】
★安心營養科學 解密常見癌症迷思與錯誤飲食觀念，減少營養不良風險
★全球風行黃金飲食法 地中海飲食╳得舒飲食╳麥得飲食法則，吃好更能長壽健康
★簡單執行輕鬆上手 一日三餐美味提案，外食、自煮都能吃出均衡營養好體質
☑ 健康減重 │☑ 防老逆齡 │ ☑ 外食OK │ ☑ 零廚藝也能自煮
正確的飲食不僅可以預防癌症發生，也能預防復發、延緩惡化；足夠的營養支持更是治療能否成功的重要關鍵。本書除了告訴你如何聰明挑選食物，許多癌友和照顧者最想知道的治療前中後飲食因應對策該怎麼吃，營養師也不藏私詳盡解答，希望能藉由良好的飲食攝取，幫助大家減少癌症惡病質發生，增強身體修復能力與免疫力。
★跟著營養師這樣做，健康吃╳遠離癌╳逆齡防老３部曲
》》第１部：防癌重中之重，從日常飲食體控開始
肥胖與癌症關聯性甚大。營養師教你輕鬆學會「吃對食物」與「吃對份量」，從每天一日三餐好好正確吃飯，就能瘦得健康、減少致癌風險。
》》第２部：攝取足夠營養，才能幫助治療恢復健康
約有20%的癌症患者死於營養不良而非癌症本身。針對罹癌個案和照顧者，提供包括食慾不振、口腔潰瘍、吞嚥困難、消化道吸收不良、噁心嘔吐等營養不足、體重流失等營養支持因應對策，不但有助提升患者生活品質，也是治療成功的重要關鍵。
》》第３部：黃金飲食法＋友善零廚藝食譜，簡單烹調美味又健康
除了介紹地中海飲食、得舒飲食、麥得飲食等優質飲食方式，更有方便準備的簡易美味健康食譜，讓大家輕鬆上手落實於生活，幫助有各類需求的你，真正做到健康與逆齡防老。
【專業推薦】
佳齡健康醫療長∣劉興政
臺北國泰醫院血液腫瘤科醫師∣林哲斌
臺北市立聯合醫院營養部部主任∣張惠萍
前臺北市立聯合醫院松德院區營養科主任∣柯蘊慧
居仁堂中醫診所主治醫師∣王愍之
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