你是不是：
◆ 一坐就是八小時，肩膀緊到頭痛
◆ 動不動落枕，連轉頭都吃力
◆ 壓力大、呼吸淺，感覺整個人都「卡住」
◆ 想運動但怕太激烈，只想找個能伸展又放鬆的選擇
這堂課，就是為你而設！
瑜 珈 輪 特 別 課
解 救 低 頭 族 ！肩 頸 痠 痛 OUT
捷運士林館：台北市士林區中山北路5段519號2樓
每週一｜13:00-14:00｜Kea指導
每週三｜18:05-19:05｜Shmily指導
每周六｜13:30-14:30｜Kea指導
捷運公館館：台北市士林區中山北路5段519號2樓
每週四｜19:10-20:10｜Alice指導
讓 瑜 珈 輪 成 為 你 的 放 鬆 神 隊 友
◆ 深層開展胸腔與肩頸肌群
透過瑜珈輪的支撐與延展，帶動肩膀自然張開，改善圓肩駝背。
◆ 舒緩肩頸僵硬與緊繃感
針對肩頸緊繃、肩胛卡卡設計放鬆序列，釋放累積的壓力感。
◆ 提升呼吸品質與身體覺察
當胸口能張開、呼吸變深，人也會自然安定、輕盈起來。
◆ 適合各種程度，無需瑜珈經驗
簡單、安全、有感，溫和引導不強迫，適合所有身體狀態！
課程特別適合
◆ 上班族、久坐族，肩頸僵硬、想要伸展放鬆者
◆ 有運動習慣但總覺得肩膀「卡卡」的人
◆ 壓力大、呼吸淺、難以進入深層休息的人
◆ 想找一堂輕鬆又有效的體驗課，初次接觸瑜珈輪的你！
Q：為什麼現在該上這堂課？
◆ 肩頸問題不是年紀問題，而是生活習慣累積的結果。
◆ 根據勞動部統計，超過6成上班族有慢性肩頸不適，已成現代文明病之一。
◆ 與其吃止痛藥、按摩應急，不如從根本「拉開＋放鬆」！
給自己一場真正的釋放
不硬、不痛、不必勉強，只需一個瑜珈輪，一次深呼吸，
讓肩膀輕盈，讓身體自由。
FUN FITNESS 瑜珈輪 體驗課，限時體驗優惠↘$380 (原價$500)
每堂名額有限，敬請把握！
報名注意事項：
1. 每人僅限選購一堂，課程任選（若重複報名者恕無法提供再次訂購）
2. 限首次造訪者，享有此優惠
3. 於活動通線上報名付費後，後續將有專人與您電話聯繫為您服務約課相關事宜
4. 上課時間會依每日當天實際課表為準，若遇到無法配合的上課時段，可更換其他任一堂運動課程使用
FUN FITNESS │ 關 於 運 動 旅 程
鄰近捷運士林站 步行3分鐘，悠閒步道鬧中取靜，明亮舒適空間，專業師資，淋浴設備，頂級高溫濕熱瑜珈，多樣化運動課程，邀請你輕鬆展開都會新生活。
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士林館位置☛ 02-6617-3168｜台北市士林區中山北路5段519號2樓 (士林站2號出口 )
公館館位置☛02-6617-3329｜台北市中正區羅斯福路三段272號7樓 (公館站4號出口 )
