🧘♀️ 課程介紹｜穩定、滋養、蛻變：你就是能量的源頭
生活的忙碌與壓力，是否讓你感到身心疲憊、能量不穩？
在這個夏天，我邀請你，透過一週一次的昆達里尼瑜伽練習，
回到自己、穩定內在、滋養身心，溫柔地蛻變成更有力量的妳。
🌿 本課程以「提升你的能量池」為核心主題
每堂課將帶領你練習一套動作（Kriya）＋一段冥想
透過身體流動、呼吸覺察與靜心引導
喚醒你內在本就具足的能量與智慧
💡 如果你正在經歷—
•總是覺得身體容易疲累、提不起勁
•想要建立屬於自己的穩定儀式
•渴望轉化焦慮與內耗，找回內在和平
•想為自己建立身心續航的能量池
•對身心靈與能量有興趣，願意開始一段轉化之旅
✨ 這八堂昆達里尼瑜伽課非常適合你練習。
▌開課時間 7月～8月
•週四台北實體課：7/10、7/17、7/24、7/31、8/7、8/14、8/21、8/28
晚上19:30~21:00
•若想要報名週四下午14:00~15:30，請先利用下方Line私訊連結告知有意願參加週四下午班，統計報名人數達標後再請回到此頁面報名
地點：台北市中山北路二段103號 (近雙連捷運站，步行五分鐘)
•週日Zoom線上課：7/6、7/13、7/20、7/27、8/3、8/10、8/17、8/24
上午10:00~11:30
▌若課程有調動，會於8/31(日)線上補課、實體課請假學員可於參加同堂線上班或索取回放連結自行補課
▌收費方式：
單堂課程$550，報名8堂課程優惠價$3800
諮詢課程請Line私訊
於6/27前報名8堂課加贈6/29(日)10:00~11:30線上呼吸工作坊(價值$1000)
小提醒：
a.線上課使用Zoom教學，線上課提供七天回放(無限次數)連結
b.實體課備有瑜伽墊無需攜帶
c.上課請記得自備水瓶（補充水分）、穿著寬鬆白或淺色衣物。
