你是否想過，瑜珈不只是貼近地面，而是能在空中自由流動？
【瑜珈旅程】空中瑜珈課程，透過懸掛布帶支撐身體，帶來無重感的伸展體驗。
在專業老師的細心引導下，你將學會如何利用空中布帶，輕鬆做出倒掛、延展與深層拉伸，改善肩頸僵硬、促進血液循環，甚至紓解心理壓力。無論你是瑜珈初學者還是有基礎的練習者，都能在空中找到屬於自己的平衡與力量。
空中瑜珈，讓你一試就愛上的原因：
💫 吊掛動作減壓又伸展，脊椎瞬間說謝謝
長時間久坐、站立壓力大？吊布讓你身體重力「歸零」，放鬆的同時還能延展全身。
💪 不用柔軟也能參加，老師會教你「聰明借力」
空中瑜珈強調的是身體感知與漸進式訓練，不拼柔軟、不拚高難度，只求安全與舒暢。
🔥 玩中有練、練中有療癒，課後有感的不只是肌肉
想像你做完瑜珈不是躺在墊上，而是像繭一樣包裹在吊布中，搖搖晃晃…身心直接 reset！
空 中 瑜 珈 初 學 體 驗 課
➤強化核心 ➤提升肌力 ➤塑形勻稱線條 ➤釋放壓力 ➤為身心創造舒適空間
歡迎首次造訪的您免費報名。
課程於每日不同時段開課，名額有限，後續將有專人與您電話聯繫，為您確認報名事宜及安排合適上課時間。
Yoga Journey 復興館 02-6638-8889
台北市大安區復興南路一段222號3樓
(近忠孝復興捷運站2號出口)
