Barre 是什麼？
結合芭蕾的優雅動作、皮拉提斯的核心訓練與瑜珈的呼吸節奏的全身雕塑課程。
它不像高強度間歇訓練那樣狂汗暴力，卻能精準啟動你最常被忽略的小肌群，幫助你雕出自然、不刻意卻非常好看的線條。
每個動作都節奏流暢、控制度高，讓你練得溫柔，但成果明顯！
你是不是也有這些感覺：
- 久坐後肩頸僵硬、核心鬆垮、走路沒精神？
- 有運動，卻總覺得體態鬆鬆的、不夠「挺」？
- 想雕線條但不想爆汗爆肌？
《逆齡雕塑：BARRE掉脂肪線條計畫》
✔ 幫助改善姿勢、喚醒核心控制力
✔ 強化深層肌群，讓身體變輕盈、更有線條
✔ 適合各種程度學員，讓初學者也能有成就感
✔ 每堂課像優雅儀式，身心一起 reset
Barre，不只是雕塑外型，
更是讓身體重新找回方向感與精緻控制力的旅程。
動作優雅、節奏流暢，讓你每次課後都感覺身體被「重新整理」過。
輕盈、有力、穩定，成為你的日常狀態。
這次，我們開放限量免費體驗，讓你親身感受Barre的獨特魅力！
名額有限，趕快手刀報名，和我們一起在音樂節奏中雕塑體態，找回優雅與自信！
讓Barre成為你的塑形秘密武器💃
BARRE體驗課
歡迎首次造訪的您免費體驗
BARRE課程每日於不同時段開課，名額有限，後續將由專人與您電話聯繫，為您確認報名事宜及安排合適時段。
Yoga Journey 復興館 02-6638-8889
台北市大安區復興南路一段222號3樓
(近忠孝復興捷運站2號出口)
