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《從想改變別人到學會回到自己》線上講座 - 長耳兔OPEN講九月場

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2025.09.17 (Wed) 20:00 - 21:00 (GMT+8)加入行事曆

此活動為線上活動,購票後可於票券頁進入直播連結

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有一隻長耳兔,他的耳朵不斷變長,他苦惱極了。 在人生道路上,我們也曾經像長耳兔一樣,為著自己與他人的不一樣,為工作、為與父母的關係、為孩子的教養、為婚姻的困境深深煩惱著….. 每個人的生命,都是獨一無二的歷程。若能透過覺察學習,將會發現每個人自身其實都擁有著非常豐富的資源,足以面對生命中的困難與挑戰。 長耳兔心靈維度將邀請資深學習者、助人工作者及各不同領域的講者,敞開心扉,來分享生命的蛻變與感動。讓這些故事,成為你生命中最暖心的陪伴。
有一隻長耳兔,他的耳朵不斷變長,他苦惱極了。 在人生道路上,我們也曾經像長耳兔一樣,為著自己與他人的不一樣,為工作、為與父母的關係、為孩子的教養、為婚姻的困境深深煩惱著….. 每個人的生命,都是獨一無二的歷程。若能透過覺察學習,將會發現每個人自身其實都擁有著非常豐富的資源,足以面對生命中的困難與挑戰。 長耳兔心靈維度將邀請資深學習者、助人工作者及各不同領域的講者,敞開心扉,來分享生命的蛻變與感動。讓這些故事,成為你生命中最暖心的陪伴。

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活動簡介

➤ 講座內容 

你有沒有過這樣的經驗?
生活明明過得去,卻覺得自己卡在一個不喜歡的狀態裡——工作提不起勁、日子看不到方向,甚至連身體都在抗議。

六年前的我,就是這樣。
那時候,我對工作感到厭倦、迷惘,胃食道逆流幾乎天天陪著我。就在某天幫弟弟買書時,因為想湊免運費,偶然在排行榜上看見李崇建老師的《薩提爾的對話練習》,介紹文出現了那句——「你了解自己嗎?」——像一束光一樣,輕輕敲開了我的心門。

我決定報名工作坊。
原本以為自己要學的是一種「影響別人的對話技巧」,沒想到第一堂課就被顛覆——真正的開始,是要先回到自己。這是一件我從小到大都沒做過的事。

剛開始,我感覺不到自己的感覺,看著課堂上其他人被觸動、流下眼淚,我心裡不禁懷疑:「是不是我有問題?」直到某一次回溯經驗的練習,委屈像潮水一樣湧上來,眼淚停不下來,那一刻我才真的體驗到——原來,我的心也在等我回來。

也就是在學習一段時間後,我才真正理解很多人會說的那句玩笑話:「大腦知道,內心卻還沒走到。」我開始能用理性分析情緒,卻發現要讓自己真正感受到、接納自己,還需要更深的練習與陪伴。

這些年,我慢慢看見自己的情緒、放鬆了對自己的苛責,也在日常中開始練習不急著指責,而是先表達感受。情緒依然有起伏,但我更懂得與自己站在同一邊。

在這一小時的分享裡,我想和你談談:

  • 從「想改變別人」到「學會回到自己」的轉折
  • 大腦知道,心卻還沒走到的真實歷程
  • 那些讓我從「感覺不到自己」到「開始擁抱自己」的關鍵時刻
  • 我如何在日常中練習與自己連結,即使不完美,也能溫柔前行

如果你正好對薩提爾好奇,或在學習中感到困惑,也許我的故事能陪你走一段路。
讓我們一起,把「知道」變成「走到」,在回到自己的路上,遇見更多真實與自由。

 

講座時間
2025/09/17(三) 20:00-21:00


講座地點
線上免費講座


講師

❚  丁予涵(請參考下方講師介紹)


➤ 報名對象

不限


➤ 報名方式 

線上報名

如有任何課程問題請聯絡長耳兔,電子郵件:service@lopwilldo.com

➤ 主辦單位:長耳兔心靈維度

長耳兔心靈維度

備註:

▴ 活動於當天講座前10分鐘,開放線上會議室,並點擊電子票券連結加入。

▴ 若報名後不克參加,請逕行退票由他人獲得購票機會,請勿持票後不出席,謝謝您。

 


 

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長耳兔心靈維度

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《從想改變別人到學會回到自己》線上講座 - 長耳兔OPEN講九月場

2025.09.17 (Wed) 20:00 - 21:00 (GMT+8)

活動嘉賓

丁予涵
丁予涵
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