透過量身訂做的身障體適能課程，讓身障者可以在生理層面上獲得肌力訓練、平衡訓練、伸展運動，提升他們在體能上的增強，心肺功能強化。
延緩因缺乏運動及使用過度輔具所引起的病痛。在心理層面上能夠獲得優質的身心靈生活品質、增加社會參與和人際互動。
幸福來自健康的身心，動一動健康來。我的健康，由我來守護，持續運動，病痛遠離我！
課設計以安全又有效的鍛鍊身體為主軸，搭配遊戲輔具再加上音樂節奏做關節大肢體的活動，讓學員皆能在安全、穩定的狀態下運動；課程中亦搭配徒手訓練。
【課程大綱】
1. 上下肢肌力基礎訓練
2. 核心穩定基礎控制、核心軀幹訓練
3. 心間歇肌力、肺肌力循環訓練
4. 柔軟度訓練、全身性緩和伸展
【課程資訊】
第一場次
●課程日期：114.05.14(三)
●上課時間：週三 下午13:00-14:00
●上課地點：新北市立新北特殊教育學校
●招生對象：全台灣身心障礙者、家屬
第二場次
●課程日期：114.06.11(三)
●上課時間：週三 下午13:00-14:00
●上課地點：新北市立新北特殊教育學校
●招生對象：全台灣身心障礙者、家屬
第三場次
●課程日期：114.07.16(三)
●上課時間：週三 下午13:00-14:00
●上課地點：新北市立新北特殊教育學校
●招生對象：全台灣身心障礙者、家屬
以上課程為團體運動課程，一堂課 1 小時。
如果錯過或忘記者，活動當日也開放現場報名！
*希望大家還是預先報名～讓我們有時間且充份準備足夠活動物資與道具
有報名的朋友千萬別忘記～ 要記得來上課唷！！
為確保大家報名後之權益，
在開課當週都會寄mail到「報名成功」的各位信箱～
以作為出席活動提醒，就麻煩大家記得出席課程！
備註：報名參加活動即同意活動拍攝，活動影片、照片用於活動宣傳、成果呈現，不會用於商業用途。
