舞台，就是要讓你放膽玩！
自由奔放，表達內心最真實的感受的Classical爵士舞─
Classical 爵士舞蹈（又稱為「古典爵士舞」）是一種融合了芭蕾舞基礎與爵士舞元素的舞蹈風格。它強調精準的舞步、身體的柔軟性以及表現力，並且結合了爵士舞所特有的節奏感和動感。與現代爵士舞不同，Classical 爵士舞更注重結構、技巧和舞蹈的優雅，並且在動作上通常會更為精緻和緩慢。這種舞蹈風格可能會使用芭蕾的基本動作或形態來創造動感，並透過細緻的技巧來表達情感和故事。
街頭爵士舞─有表情的生動舞蹈，越跳越青春，越跳越有活力！
⦿什麼樣的人適合爵士舞？
- 手腳不協調或是沒有節奏感
- 腦袋思考僵硬與肢體靈活度不足
- 常常感受身體勞累無法放鬆
- 無法表達內在真實的自己
- 對音樂與舞蹈有興趣者皆可
- 缺乏自信者
⦿課程教學內容
- **基本步伐和動作技巧**：Classical爵士舞的舞步基於芭蕾的基本技巧，舞者需要學習如plié（彎膝）、tendu（伸展腳尖）、grand battement（大腿踢腿）等動作，這些基礎步伐對提升身體的靈活性和力量至關重要。
- **上半身和核心控制**：這種舞蹈強調身體上半部分的控制，包括背部挺直、肩膀放鬆，以及腹部和核心肌肉的力量。舞者需要保持挺拔的姿勢並控制每個動作的細節。
- **優雅的手臂與腿部線條**：在Classical爵士舞中，手臂和腿部的線條和動作非常重要。舞者需要學會如何優雅地控制手臂和腿部的伸展，以達到和諧的舞蹈效果。
- **節奏感和音樂理解**：Classical爵士舞需要舞者對音樂有敏銳的感知，並能夠根據音樂的節奏來調整步伐。這要求舞者不僅要跟隨音樂的節拍，還要能夠理解音樂的情感和動態。
- **舞蹈的流暢性與表現性**：儘管Classical爵士舞在動作上較為精緻，它仍然強調舞者的表現力。舞者需要學會在動作中注入情感，通過舞蹈表達故事或情感，讓舞蹈更具生命力。
課程宣傳影片
⦿課程資訊
- 課程日期 :
- 週三班:2/26、3/05、3/12、3/19、3/26、4/02、4/09、4/16、4/23、4/30、5/07、5/14、5/21、5/28、6/4、6/11、6/18、6/25、7/02、(7/5)、7/6(日)成發及彩排，共22堂課（含成發彩排視為3堂課）
- 課程時間:週三12:00~13:30
- 每班人數上限 : 名額有限，報名速從！
- 課程地點 : 台中市精誠路260號2樓（真愛美學牙醫診所內)
- 收費方式 :
原價：
19600 元早鳥特價：12650元更有早鳥優惠、舊生優惠、二人同行、真善美二堂舞蹈課報名優惠哦！
以活動通網路付費，因為事關教學重責大任, 不接受單堂報名。
⦿透過課程可以學到什麼？
- - **提高舞蹈技巧和身體控制**：這種舞蹈風格強調精準的動作和良好的身體控制，長期練習可以有效提升舞者的舞蹈技巧、協調性和控制力。
- **增強柔軟性和力量**：Classical爵士舞需要較高的柔軟性，特別是在腿部和背部的伸展，並且強調核心肌群的力量，有助於增強身體的整體力量和靈活性。
- **改善姿勢和體態**：學習這種舞蹈有助於改善身體姿勢，特別是對脊椎的控制和站立姿勢的優化，對日常生活中保持健康的體態有很大幫助。
- **提升表現力和自信心**：這種舞蹈強調情感的表達和舞者的自信。隨著技巧的提升，舞者在表現情感和故事的過程中會變得更加自信，能夠更自由地展示自己的風格和特色。
- **心智和身體的綜合訓練**：Classical爵士舞需要舞者有高度的集中力和持久力，這有助於提高舞者的專注力，同時對身體的協調性、力量和柔軟度也有綜合的訓練效果。
⦿師資介紹
舞蹈教學-Elen Khachikyan
⦿報名注意事項
在您報名繳費此課程前，我們的行政人員都樂意提供諮詢建議，協助您斟酌決定最合適的課程！
此類課程因講求一定的學習效果或成果目標，開課後恕無退費。如遇特殊偶發事件則以行政人員公告為主。
■報名課程時，務必選擇適合您的課程時間!(點選立即報名後會出現在上方拉欄)
⦿課程小提醒
上課需要穿什麼樣的衣服？
- 穿著任何服裝都OK，以舒適、吸汗的服裝為主。
- 如果是具有功能性的訓練服和舞衣更好，那會讓指導老師能看清楚你的肌肉與關節走向，幫助你注意訓練時的正確性，讓你更安全練習，愉悅、暢快的跳舞。
- 舞鞋的部份要看您所選擇的課程類型來準備，如芭蕾軟鞋、爵士鞋。有些類型的舞蹈可以赤腳或穿襪子。若您有任何問題，歡迎隨時與我們的服務人員諮詢。
- 建議將長髮束起，將會讓您的練習更加舒適與專注。
不需擔心課程內容跟不上！
- 本中心為了讓不同學習目的與學習經驗的學員都能暢快舞動、收穫而歸，課程都會依照每次專班的學員設計適合程度的舞蹈。
- 您可選擇適合自己的課程參加，也歡迎您溫故知新或自我挑戰。如果您難以決定或有任何問題，都歡迎隨時與我們的服務人員諮詢。
- 上課前該準備什麼？
- 上課前兩小時應避免大量飲食。但為確保您上課體力，請在上課前1-2小時適度補充飲食。
- 建議您於上課前10-15鐘到達中心，可從容完成更衣、私人物品放置、暖身等準備。
⦿課程報到
- 若您是首次參加課程，請在課程開始前至少20分鐘抵達，完成首次報名。
進入中心後有什麼需要注意的?
參觀須知：
- 本中心全面禁煙。
- 請勿攜帶雨傘、寵物入場。
- 入場後請保持個人衛生，共同維護舒適的環境品質。
- 若您有餐飲需要，請到我們舒適的輕食區空間用餐；中心其它空間禁止飲食。
- 提醒您留意隨身貴重物品，本中心不負保管責任。
有關您的安全：
- 您若曾有過任何舊傷或不適，請務必於上課前告知老師，老師才能適當教導您以替代方式學習，或酌減您個人的訓練內容。
- 本中心保留所有課程、師資、時段及教室異動之權利。
- 本中心保有各項規範修改之權益，各項規範皆出於良善本意，敬請學員配合。未竟之處，請不吝賜教。
- 由於外師工作時間偶有無法完全配合之特殊情況，本中心將會聘雇同等級抑或更專業的老師，保留師資更動權利，其他未盡周全事宜，請依中心公告為主。
- 還有您愉悅的心情！
⦿主辦單位
真善美藝術表演中心
⦿課程聯絡人
課程行政：Spancer（夜夜）
電話：0976-348544
Line ID：peggyyang52
