你有沒有記錄過，每一天你產生了多少情緒，而這些情緒又是怎麼影響你的生活呢？
我以前覺得，我的情緒管理非常不好，因為我「非常愛生氣」。
遇到不順心的事情生氣，遇到別人做錯事情也生氣，甚至每天都對自己生氣。
然而在認識NLP與探索後，我才發現其實在情緒中，我們有很多的信念。例如我們工作遇到不順的時候會生氣，是因為我們會覺得，工作就應該要是順利的！
然而當我能夠調整自己的期待，轉換為覺得「工作本來就是會出各種包，而我們的價值就是在解決問題。」當然遇到不順心的事情，我還是有情緒波動，但就不像之前這樣強烈了。
我這時才發現，很多時後情緒都是一種自動導航，當我們設定的目標沒有辦法達成時，他可能會出來幫忙，但「如果我們不認識情緒，他反而會幫倒忙」！
更重要的是，很多情緒可能都是表層的。例如我剛剛說的生氣，在透過許多的引導後，我發現「在憤怒背後的我，是一種無力感，而在無力感背後的我，居然是恐懼與難過。」
我害怕工作沒做好，我就不能被喜歡。而我想起了很多小時候的經驗，當我表現不好時，看著父母失望的眼神，我感受到了滿滿的難過。
原來，在生氣背後有這樣的歷程，而這些歷程變成了一個自動導航的程式，影響了我的許多判斷。我才發現其實我不是情緒管理不好，而是我一直沒能去接觸到背後的根源，所以當我接觸到了根源，本來強烈影響我的情緒—生氣，很自然的就少了更多。
因此希望透過這次短短的工作坊，邀請你一起探索你的情緒。我們會運用許多工具帶你觀察你的情緒，並且透過催眠引導，來帶你看見情緒背後的根源。
當我們能夠更認識自己與情緒，我們就能夠做出許多調整，讓這些能量聚焦在對的方向。
講師介紹
張忘形｜美國ＡＢＮＬＰ國際認證導師、Everything DiSC顧問、ATD培訓大師
自稱「忘形」，因為忘形的前面，是得意。得意的意，是音與心的結合。
期許自己能夠「忘記所有的形式，得到對方心中的聲音」。 相信溝通是為了建立有意義的關係，表達是為了傳遞有價值的訊息，當我們善用NLP這個工具箱，就更能夠與他人建立關係，並且傳遞價值。
具有NLP導師，Everything DiSC顧問、ATD培訓大師、AL加速式學習等認證，授課企業超過50間，時數超過兩千小時，受眾超過一萬五千人次。
擅長NLP語言模式運用，自創大量運用NLP語法與圖像結合的「忘形流簡報」在社群上引發大量關注，創造了高流量、高分享、高互動的溝通效果。
洪微光 Shimmer｜諮商心理師&美國NLP導師、人生設計卡專業執行師
敏感、小劇場很多，曾經因此內在亂糟糟，迷失方向；
自從接觸了心理學，運用書寫、正念、探索潛意識、職業生涯探索，及投入NLP的學習後，生命有了很大的轉變，如撥雲見日般。
藉由讓生活充滿心理學所學的實踐，不再陷入自我懷疑或是盲目前行，而是能一步一腳印，往內心渴望去邁進，透由自我接納、擁抱脆弱，整合自身的光明與陰影力量，見證每個人早已本自俱足的療癒力。
喜歡教學、分享，熱愛用自己的力量，引領出對方自身的力量，開始一頭栽進去助人工作者的各個領域，盼能用自己微小的力量，幫助每個人發現自己身上，看似微小力量下的巨大能量！
＃相關訓練與說明
擅長潛意識工作、生涯規劃牌卡、透射性牌卡，並接受NLP、職涯諮詢師等訓練，擅長整合所學，並以一顆真誠、接納的心，引導眼前個案脫離困境、症狀，並發揮潛能。
＃專業證照及經歷
諮商心理師
美國ABNLP導師
美國ABNLP高階執行師
美國ABNLP專業執行師
人生設計卡高階執行師
適合人群
1.常常被情緒給困擾的
2.想更認識自己情緒的朋友
3.希望將情緒化為助力的朋友
課程簡介
1.認識NLP與情緒
2.內隱記憶：被身體記憶的無意識反應
3.外在認知：情緒標記與轉念
4.內在對話：運用催眠引導調整內隱記憶
🌳時間：12月16日（六）1830-2130
🌳地點：Happ. 小樹屋 - 香楠 710 （地址：臺北市中山區民生東路一段58號7樓-710房）
🌳費用：600元/單人、雙人團報價 1000元
