活動時間：中正每週一晚上7:00~8:30，國父每週四晚上7:00~8:30
活動地點：週一中正紀念堂(民主大道)(升旗台附近集合)，週四國父紀念館(央池附近集合)
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一個人訓練是孤獨的，兩個人訓練是同甘共苦的，那麼大家一起訓練就是快樂加倍的。每一次地挑戰完成都是一個小小成就，這些小小成就會逐漸累積，最後開花結果成為個人最甜美的訓練果實。讓我們專業的教練陪你一起突破自我，讓所有學員陪你一起踏實訓練。
沒有人一開始就很厲害，但我們可以一起變厲害！
每期課表將會以固定動作編排為主，會按照學員程度建議進退階動作。適合初次接觸多樣性動作訓練的朋友，對於有一定訓練經驗的朋友也非常建議直接挑戰教練指派動作，無論程度為何都能夠擁有開心有趣的訓練！
中正紀念堂民主大道
中正紀念堂民主大道
中正紀念堂民主大道
中正紀念堂民主大道
中正紀念堂階梯
國父紀念館地理位置
國父紀念館活動集合與地點
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社團注意事項：
1.寄物一個人貴重物品須自行保管，或是就近在捷運站進行寄放。
2.特別注意一訓練內容以多樣性運動為主，假若個人體能或是感覺當下無法完成動作，請勿勉強造成受傷或任何身體不適狀況。由於本活動性質為自由參加的自主性活動，全
程不會強迫所有學員一定要達成所有動作執行，教練僅會建議動作，學員仍須自行評估
個人狀況。
